У нас вы можете посмотреть бесплатно How I Upped My Lifts by 30 LBS Without Tracking a Single Calorie (Bulk Results) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, I’m breaking down my 5.5-month "No-Track" bulk results. From August to February, I moved from 183.8 lbs to 195.6 lbs, all while lifting only 3 days a week and enjoying the winter season without micromanaging my food. We’re diving into the data, my 3-day strength split, and the "Mental Athlete" philosophy I use to coordinate my fitness with the seasons. As we transition from the reflection of winter into the discipline of spring (and the season of Lent), I’m sharing how I plan to cut fat while maintaining my new strength baselines. Resources Mentioned: Strength Level: use to determine how your lifts compare to others, based on age, height, weight, etc. (https://strengthlevel.com)