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15 minutes de Pilates pour des jambes fines | Pilates intermédiaire

Affinez vos jambes avec cette séance de Pilates intermédiaire. Laissez un commentaire pour me dire ce que vous avez pensé de la séance :) EXEMPLE DE WORKOUT COMPLET 1️⃣ 8 minutes de Pilates pour un ventre plat:    • 8 minutes de Pilates pour un ventre p...   2️⃣ 15 minutes de Pilates pour des jambes fines 3️⃣ 10 minutes de Pilates abdos et bras:    • 10 minutes de Pilates abdos et bras |...   PLUS DE SÉANCES 👉 Pilates de 10-20 minutes:    • Pilates de 10-20 minutes   👉 Pilates intermédiaire:    • Pilates intermédiaire   #pilates #jambesfines Music: Chill With Me [Original Mix] by Aftertune is licensed under a Creative Commons License. https://creativecommons.org/licenses/... Spotify: https://sptfy.com/aftertunemusic Apple Music: https://apple.co/35RcvHF Support by RFM - NCM: https://bit.ly/3GvKJCC Music: Mosaic by tubebackr is licensed under a Creative Commons License. https://creativecommons.org/licenses/...   / tubebackr   https://links.fanlink.to/tubebackr Support by RFM - NCM: https://bit.ly/3X6PKHx Music: Love Rain by Thomas Gresen is licensed under a Creative Commons License. https://creativecommons.org/licenses/... Support by RFM - NCM: https://bit.ly/3dMeinn CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ: Veuillez consultez votre médecin ou autre professionnel de santé avant de commencer tout nouveau programme d'exercise, surtout si vous avez des blessures antérieures ou autres pathologies médicales. En participant à cette vidéo vous reconnaissez que vous avez compris la déclaration ci-dessus et vous acceptez que Pilates with Ashley, ainsi que son administratrice Ashley Steinlauf, ne pourront être tenus responsables d'aucun préjudice corporel, moral ou dommage matériel qui pourrait résulter de l'exécution de ces exercise.