Обманите свой мозг, чтобы делать сложные вещи. скачать в хорошем качестве

Обманите свой мозг, чтобы делать сложные вещи.

Как обмануть свой мозг, чтобы он справлялся со сложными задачами (нейробиология) Почему вы можете играть в видеоигры 6 часов подряд, не прилагая усилий, но учиться 30 минут кажется невыносимым? Это не потому, что вы ленивы. Это не потому, что вам не хватает дисциплины. Это потому, что в вашем мозге есть «уровень сложности», и вы случайно установили его в «сложный режим». В этом видео мы разберем нейробиологию мотивации. Вы узнаете, как на самом деле работает дофамин (это не только удовольствие), почему ваш мозг зависим от легких наград и точный пошаговый протокол для сброса базового уровня дофамина, чтобы тяжелая работа снова казалась легкой. В этом видео вы узнаете: 🧠 «Уровень сложности» в вашем мозге (и как его изменить). 📉 Ловушка высокого и низкого уровня дофамина, которая убивает ваш потенциал. 🛑 Почему сила воли терпит неудачу в 99% случаев (и чем её заменить). ✅ 7-шаговый протокол для перепрограммирования вашего мозга за 24 часа. Хэштеги: #ДетоксДофамина #Нейронаука #Мотивация #Продуктивность #Самосовершенствование #Дисциплина