【初心者向け】自宅で誰でもできるピラティス5種。たった15分で痩せるカラダへ。 скачать в хорошем качестве

【初心者向け】自宅で誰でもできるピラティス5種。たった15分で痩せるカラダへ。

＼ 変わりたいのに、変われないあなたへ ／ 忙しさに追われる毎日。 少しずつ崩れていく体調と体型。 鏡を見るのが、だんだん怖くなってきた。 「いつか整えたい」「本気で変わりたい」 そう思いながらも、気づけば時間だけが過ぎていく。 このチャンネルは、大阪にあるパーソナルジム『New I am®︎』が、 “新しい自分”に出会いたいすべての人の背中を、そっと押すために運営しています。 ■ 配信内容 ・忙しくてもできるボディメイク習慣 ・心まで整うストレッチ＆ピラティス ・無理なく続けられるダイエットメソッド ・疲れにくい体と心をつくる整え方 ・自分をもっと好きになるマインドセット 「変わりたいのに、変われない」 そんなあなたこそ、今このタイミングから始めてほしい。 『New I am®︎』は、 「見た目も内面も、もっと理想に近づきたい」 「無理なく、でも本気で変わりたい」 そんなあなたのための、“人生を変える”フィットネスチャンネルです。 チャンネル登録して、一緒に“新しいジブン”を迎えにいきましょう。 チャンネル登録はこちら →    / @newiam.fitness   ーーーーー ＼フィットネス情報配信中／ 自分磨きが楽しくなる！『New I am®︎』公式LINE → https://lin.ee/2k231oA 『New I am®︎』Instagram →   / newiam_fitness   ーーーーー 🏋️‍♂️ パーソナルジム店舗情報 New I am®︎ 梅田中崎町店 〒530-0026 大阪市北区神山町9-24 Jyume神山203 TEL：06-7898-9136 営業時間：10:00〜22:00／年中無休 New I am®︎ 堺筋本町店 〒541-0054 大阪市中央区南本町1丁目5-7 ACN堺筋本町ビル201 TEL：06-6226-8835 営業時間：10:00〜22:00／年中無休 #ピラティス #ダイエット ＃ボディメイク #全身引き締め #パフォーマンスUP