📌 🔥 Senior Workout Routine: Quick, Intense, and Effective | Mariana Quevedo - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 🔥 Senior Workout Routine: Quick, Intense, and Effective | Mariana Quevedo в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 🔥 Senior Workout Routine: Quick, Intense, and Effective | Mariana Quevedo или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 🔥 Senior Workout Routine: Quick, Intense, and Effective | Mariana Quevedo в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

🔥 Senior Workout Routine: Quick, Intense, and Effective | Mariana Quevedo

In this video, I’m sharing a high-intensity interval training (HIIT) cardio routine with low impact. These exercises are designed for older adults. The main workout lasts 15 minutes, plus a warm-up and stretching. Welcome! I’m Mariana Quevedo, and this is my YouTube channel. → 🔥 Focus: Cardiovascular system. → ⏰ Duration: Main routine (15 min) + warm-up (5 min) + stretching (6 min). → 🥊 Equipment: A stable chair. 00:08 Warm-up → 5 exercises, 60 seconds each 05:40 HIIT Routine → 3 rounds of 5 exercises → Each exercise lasts 50 seconds → 10 seconds of rest between exercises 22:05 Stretching → 10 exercises, 30 seconds each 👉 YouTube Membership: / fisioterapiaquerétaro 🔴 Social Media: https://mailchi.mp/fisioterapiaqueret... ✅ Newsletter: http://eepurl.com/g_VhXz

Comments