У нас вы можете посмотреть бесплатно One Exercise for Strong Legs and Hips или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Most leg exercises make you strong in the gym — but not necessarily strong for life. This exercise trains your feet, hips, knees, balance, and coordination. And it uses the same patterns your body relies on for walking, and getting down to the floor. In this video, I’m joined by movement educator Sebastian Grubb to break down one of his favorite lower body strength exercises: the Spiral Crouch. Find Sebastian: / sebastiangrubb / sebastiangrubb https://sebastian.fit SOCIALS ➡️ Facebook: / uprighthealth ➡️ Instagram: / uprighthealth 🙉 Podcast: https://www.uprighthealth.com/podcast...