¿Tienes adicción al azúcar? Síntomas y consejos por la psicóloga Ana Ruiza. скачать в хорошем качестве

¿Tienes adicción al azúcar? Síntomas y consejos por la psicóloga Ana Ruiza.

La adicción al azúcar es un problema que mucha gente desconoce, incluso cuando la padece. La adicción al azúcar o a los hidratos de carbono puede ser la causa de problemas anímicos, emocionales y además produce problemas físicos como diabetes u obesidad. Para conocer más acerca de cómo gestionar la adicción al azúcar puedes ver el contenido de este vídeo en los: MARCADORES DE TIEMPO: 0:00 Inicio 0:51 ¿Qué es la adicción al azúcar? 1:05 ¿Qué es la adicción a los hidratos de carbono? 1:54 ¿Cómo empieza la adicción al azúcar o a los hidratos? 2:26 ¿Por qué nos gusta más los sabores dulces desde la infancia? 3:07 ¿Por qué es peligroso el exceso de azúcares en la infancia? 4:05 Síntomas de la adicción a los hidratos y al azúcar. 5:20 Síndrome de abstinencia de azúcares. 6:26 Consecuencias a corto plazo de la adicción al azúcar. 7:00 Consecuencias físicas y porqué las dietas pueden no funcionar. 8:06 La Ansiedad y los azúcares. 10:31 Consecuencias a largo plazo de la adicción al azúcar. 11:29 Cansancio permanente y abuso de azúcares. 12:57 La mejor forma de saber si existe una adicción a los azúcares o a los hidratos de carbono. 13:09 ¿Cómo convivir con la adicción a la azúcar? 14:12 ¿Cómo se sale de la adicción al azúcar? 15:09 ¿Es recomendable la dieta keto o cetogénica para la adicción a los azúcares? 17:03 Vías de contacto. #sinazucar #adicciones #lowcarb #bienestar #crecimientopersonal #psicologaonline #psicologia Más sobre las emociones y el azúcar: https://www.anamariaruiza.com/bioneur... Cómo mejorar tu estado de ánimo a través de la alimentación: https://www.anamariaruiza.com/comer-p... Suscríbete al canal para más vídeos. Vías de contacto: www.anamariaruiza.com https://m.facebook.com/anamariaruizap... Canal: @Ana Maria Ruiza También en Instagram y Pinterest. Contacta conmigo en: https://www.anamariaruiza.com/ Facebook: https://m.facebook.com/anaruizapsicol... ¡Sígueme en Instagram! https://www.instagram.com/anaruizapsi...