• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Lee's Killer Leg Workout | Muscle Activation, Form Tips, and Hilarious Gym Stories! скачать в хорошем качестве

Lee's Killer Leg Workout | Muscle Activation, Form Tips, and Hilarious Gym Stories! 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Lee's Killer Leg Workout | Muscle Activation, Form Tips, and Hilarious Gym Stories!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Lee's Killer Leg Workout | Muscle Activation, Form Tips, and Hilarious Gym Stories! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Lee's Killer Leg Workout | Muscle Activation, Form Tips, and Hilarious Gym Stories! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Lee's Killer Leg Workout | Muscle Activation, Form Tips, and Hilarious Gym Stories! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Lee's Killer Leg Workout | Muscle Activation, Form Tips, and Hilarious Gym Stories!

Join Lee Labrada and his old Olympia training buddy, Craig DeSerf, for a COMPLETE killer leg workout today! 💪 In this video, Lee talks about the importance of proper warm-ups and gets into some seriously effective leg exercises. Lee and Craig share their insights, experiences, and even some hilarious gym stories from the golden era of bodybuilding. From bodyweight warm-ups to intense compound movements, we're hitting quads, hamstrings, and calves. Lee's tips on form, muscle activation, and exercise selection are invaluable for beginners and seasoned lifters alike. 🏋️‍♂️ But it's not just about lifting heavy weights—it's about longevity, health, and discipline. Lee and Craig discuss the vital role of patience, discipline, and delayed gratification in bodybuilding and life. 💡 If you enjoyed this video, please help us out by taking a moment to hit the LIKE button on the video. If you want to be first to know when a new video is released, please also SUBSCRIBE to this channel. Thank you for helping us to spread the love to others by turning them on to this channel! 0:00 1:10 Body Weight Warm-Up 3:16 Split Squats 5:30 Leg Press 9:31 Leg Extensions 10:45 Check Out Lee’s Legs! 11:45 Hack Squats 14:20 Lying Leg Curls 15:25 Hyperextensions 20:10 Seated Calf Raise 24:20 Standing Calf Raises

Comments
  • Lee's training tips for over-50 bodybuilders: Plus, how his training has evolved over the years 1 год назад
    Lee's training tips for over-50 bodybuilders: Plus, how his training has evolved over the years
    Опубликовано: 1 год назад
  • These exercises exploded my quads! 1 год назад
    These exercises exploded my quads!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Over 40 Series Back and Bicep Workout with Lee Labrada 1 год назад
    Over 40 Series Back and Bicep Workout with Lee Labrada
    Опубликовано: 1 год назад
  • Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54 5 дней назад
    Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 5 Move Leg Workout for Mass | Hunter Labrada 10 лет назад
    5 Move Leg Workout for Mass | Hunter Labrada
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Зачем банки это делают? Мы приближаемся к красной зоне риска || Дмитрий Потапенко* 1 час назад
    Зачем банки это делают? Мы приближаемся к красной зоне риска || Дмитрий Потапенко*
    Опубликовано: 1 час назад
  • Эффективная частота тренировок для роста мышц и силы 2 дня назад
    Эффективная частота тренировок для роста мышц и силы
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Lee Labrada's Triceps Training - Tricep for Mass 13 лет назад
    Lee Labrada's Triceps Training - Tricep for Mass
    Опубликовано: 13 лет назад
  • How To Get Big Legs Without SQUATS (Trust Me This Works) 5 лет назад
    How To Get Big Legs Without SQUATS (Trust Me This Works)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Over 40 Series: Back and Bicep Workout with Lee Labrada 2 года назад
    Over 40 Series: Back and Bicep Workout with Lee Labrada
    Опубликовано: 2 года назад
  • The PERFECT Leg Workout (Sets and Reps Included) 6 лет назад
    The PERFECT Leg Workout (Sets and Reps Included)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • FULL LEG TRAINING DAY - POWER/STRENGTH Vlog 1 год назад
    FULL LEG TRAINING DAY - POWER/STRENGTH Vlog
    Опубликовано: 1 год назад
  • Печатают деньги без остановки - Центробанк вбрасывает триллионы. Последствия? 2 часа назад
    Печатают деньги без остановки - Центробанк вбрасывает триллионы. Последствия?
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Comedy Club: Кадышева | Гарик Харламов, Тимур Батрутдинов    @TNT_television  ​ 1 день назад
    Comedy Club: Кадышева | Гарик Харламов, Тимур Батрутдинов @TNT_television ​
    Опубликовано: 1 день назад
  • 10 вещей, которые я хотел бы знать, чтобы ноги стали больше и сильнее 2 года назад
    10 вещей, которые я хотел бы знать, чтобы ноги стали больше и сильнее
    Опубликовано: 2 года назад
  • Наращиваем огромные руки | Хантер и Ли Лабрада 9 лет назад
    Наращиваем огромные руки | Хантер и Ли Лабрада
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Сложные тренировочные планы - беда 🏋🏽‍♀️ 7 дней назад
    Сложные тренировочные планы - беда 🏋🏽‍♀️
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом 4 недели назад
    Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом
    Опубликовано: 4 недели назад
  • How to Avoid Devastating Muscle Tears | End Range Training Techniques 1 год назад
    How to Avoid Devastating Muscle Tears | End Range Training Techniques
    Опубликовано: 1 год назад
  • High Reps, Big Results? | Lee Labrada's Over 40's Muscle Building Strategies-LB 5 месяцев назад
    High Reps, Big Results? | Lee Labrada's Over 40's Muscle Building Strategies-LB
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5