SUB) 세트 사이 휴식 짧게 vs 길게?? 휴식시간 한 편으로 종결 | with 마스터 최 скачать в хорошем качестве

SUB) 세트 사이 휴식 짧게 vs 길게?? 휴식시간 한 편으로 종결 | with 마스터 최

*[ 📌 비즈니스 문의 ] [email protected] *[ 🏛️ 움직이며 사는 삶 / 싱무브 그라운드 도곡동 교육센터 ] https://xingmove.com/ *[ 📚 무료 배움 자료 ] https://xingmove.com/learn - 훈련 하는것 만큼 중요한 것이 세트간 휴식 시간이지만, 노하우 수준에서만 그냥 결정되고 있는데요. 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다~~~ 처음 훈련을 시작하시는 분들께서는 아마 이 영상의 요약된 내용을 모두 한 번에 이해하기 조금 까다로운 부분이 있을거라고 생각하지만, 끝까지 꾹 참고 보신다면 큰 맥락에서 오해 없이 휴식을 운영 가능 하실거라 생각됩니다!! - 영상 마지막에도 말씀드렸지만, 최근 업로드가 없었습니다. 소식없이 업로드 멈춰서 죄송합니다! 걱정 많이 해주셔서 감사하고요! ^^ 앞으로 쭈욱 한 번 길게보고 달려볼 생각입니다~~~~~ 오랜만에 업로드 할려니 가슴이 쿵쾅되네요! 감사합니다. - [추천 영상들] 1. 프로그레션 (셋트수와 갯수 개념)이 이해되지 않으실 때 추천 영상 *1-1 스트렝스 훈련 기본 개념 - 스트렝스 컨티넘    • sub) 몇 세트씩 몇 회?? 돈 아끼시려면 이건 꼭 알고 계세요....   *1-2 갯수 올리는 법 - 리니어 프로그레션    • sub) 피라미드 세트가 내 운동실력에 방해가 된다? | 장인비법서...   [장인비법서] 매주 화요일 마스터 최의 장인 비법서가 업로드 됩니다. 구독와 알림 설정으로 다음 비법서도 놓치지 말고 받아보세요~! - *주의사항! : 이 영상은 정보제공용으로 제작된 것으로서 의학적 조언이 아닙니다. 필요시 의사와 같은 믿을 만한 전문가에게 꼭 도움을 구합시다. #마스터최 #장인비법서 #싱무브 *주의사항! : 이 영상은 정보 제공 용으로 제작되었습니다. 따라서, 의학적 조언이 아닙니다. 필요시 병원, 의사와 같은 믿을 만한 전문가에게 꼭 도움을 구합시다.