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Qi Gong zur Stärkung des Körpers, bei Burnout, Ängsten und Schlafstörungen

Andauernde körperliche oder psychische Überlastung führt dazu, dass die Energien übermäßig verbraucht werden. Vor allem das Yin Qi, welches sich in Energiefeldern ausdrückt (z.b. das untere Dantian) wird geschwächt - die Energiefelder zerstreuen sich. Es kommt zu einer Schwäche im Körper. Zusätzlich kann das Yang Qi nicht mehr zurückgehalten werden und steigt unkontrolliert auf. Es kann zu panikartigen Zuständen oder beispielsweise auch zu Schlafstörungen kommen.

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