Скачать с ютуб видео Разминка перед скалолазанием, которая увеличила мою силу.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Разминка перед скалолазанием, которая увеличила мою силу. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Разминка перед скалолазанием, которая увеличила мою силу. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Разминка перед скалолазанием, которая увеличила мою силу. в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Разминка перед скалолазанием, которая увеличила мою силу.

Раньше я избегал этой разминки перед скалолазанием, потому что она казалась неудобной и медленной… но она полностью изменила мои результаты на крутых досках. В этом видео я объясняю: Почему я её ненавидел Что она на самом деле тренирует Почему большинство скалолазов пропускают этот этап Если вы занимаетесь скалолазанием на крутых досках, таких как MoonBoard или KilterBoard, эта разминка может изменить ваши тренировки. Напишите в комментариях «РАЗМИНКА», и я вышлю вам точную структуру, которую использую я. ⏱ Основные моменты 00:00 Почему я раньше ненавидел эту разминку 00:53 Упражнение №1 (Вращательная манжета плеча) 01:08 Упражнение №2 (L-образный стой) 01:16 Упражнение №3 (Жим штанги над головой) 01:37 Секрет повышения эффективности разминки 01:57 Упражнение №4 (Отжимания «Человек-паук») 02:08 Почему со временем я оценил эту разминку 02:43 Урок, который я усвоил благодаря разминке #боулдеринг #разминка #скалолазание #травма #лондон

Comments