ESTAS SON LAS RAZONES por las que siempre estás FATIGADO - Enfermedades Inflamatorias 🔥 скачать в хорошем качестве

ESTAS SON LAS RAZONES por las que siempre estás FATIGADO - Enfermedades Inflamatorias 🔥

La fatiga es uno de los síntomas más frecuentes y frustrantes en enfermedades inflamatorias como la espondilitis anquilosante, y muchas veces no se entiende bien ni siquiera cuando las analíticas “están normales”. En este vídeo te explico por qué aparece este cansancio persistente desde un punto de vista fisiológico —inflamación crónica, función mitocondrial, hierro, vitamina D, magnesio, descanso y sistema nervioso— y qué podemos hacer desde la alimentación y el estilo de vida para mejorarla. Porque no, no es falta de ganas. Y no se soluciona solo durmiendo más o eliminando alimentos sin criterio. Si tienes una patología inflamatoria y sientes que la fatiga limita tu día a día, aquí encontrarás una explicación clara y estrategias prácticas basadas en nutrición clínica. Si quieres trabajar tu caso de forma personalizada, puedes contactar conmigo a través de www.nutritionaltrainer.es Suscríbete para más contenido sobre nutrición y enfermedades inflamatorias, y comparte este vídeo con alguien a quien pueda ayudarle.