5 exercícios para fortalecimento do Core utilizando SOMENTE a Faixa Elástica скачать в хорошем качестве

5 exercícios para fortalecimento do Core utilizando SOMENTE a Faixa Elástica

Ao serem utilizadas com a técnica e de forma adequada, as faixas elásticas proporcionam um trabalho revigorante e integral de todos os músculos do corpo. Por isso, no vídeo de hoje, a treinadora do Grupo VOLL, Mariana Dias, vai utilizar este acessório com foco no fortalecimento do Core. Vem conferir! 📕 [MATERIAL COMPLEMENTAR GRATUITO] Livro digital com 30 Exercícios de MAT Pilates | Baixe agora: http://bit.ly/3Ix6RfF 🤸Curso Online de MAT Pilates Fitness | Aprenda com Nany Sevilla exercícios no solo com acessórios para tonificação muscular: https://bit.ly/3kykSSj 🎓 Não trabalha com Pilates mas quer trabalhar? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: https://bit.ly/3kuRQDc 💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: http://bit.ly/3Y5MlZj É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates! Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!