Настоящая тренировка по боксу // Самый мощный кардио силовой комплекс для боксера скачать в хорошем качестве

Настоящая тренировка по боксу // Самый мощный кардио силовой комплекс для боксера

Онлайн тренировки и разработка спортивных программ @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram). Привет друзья! Сегодня настало время, когда я хотел поговорить с вами о том, как правильно проводить тренировку для начинающих боксеров и профессионалов. Ведь настоящая тренировка по боксу состоит из разогрева, разминки, кардио силового комплекса, начальной и профессиональной школы бокса, работы в парах (спарринги) и заминки. Так вот сегодня, видео, в котором я вместе с Анастасией Зубовой покажу самый мощный кардио силовой комплекс для боксера. #тренерпобоксу #николайпановтлт #даблспорт Данный комплекс можно выполнять как в зале так и в домашних условиях, много инвентаря не надо. Особенно в период карантина пандемии, нужно заниматься усиливая свой иммунитет.#бокстренировки #бокстренировка В предыдущем видео есть хороший разминочный комплекс, ссылка в конце видео. ------------------------------------------------------------------------------------------------ Социальные сети: ВКонтакте: https://vk.com/panovboxing Фейсбук:   / klaes.bergman   Инстаграмм:   / npanovrus   (@npanovrus) Тик Ток:   / panov_nik   --------------------------------------------------------------------------------------------- Плейлисты: Советы и рекомендации от профессионалов https://bit.ly/3yFAHZx Виды защиты в боксе https://bit.ly/2RNNEQm Начальная школа бокса https://bit.ly/3vk6eyn Групповые тренировки https://bit.ly/3bRzzs9 Визитная карта https://bit.ly/3uipI4X Спортивная психология https://bit.ly/3hTlWwm Работа на снарядах https://bit.ly/3fMXfyO --------------------------------------------------------------------------------------------- Индивидуальные программы: Разрабатываю индивидуальные программы для Вас: Индивидуальная программа - это план тренировок на неделю, месяц и три месяца. В зависимости от конкретной задачи, стоящей перед спортсменом (желающим) и после проведения собеседования разрабатывается персональная программа (если отсутствуют ограничения по здоровью): на снижение веса или набор мышечной массы (коррекция веса); увеличение силовых показателей техника самозащиты, ударная техника лечебная и оздоровительная физкультура (гимнастика) Предусматриваются дополнения к разработанным программам в виде спортивной психологической подготовки и рационального питания. По дополнительным вопросам и стоимости разработки программ @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram) --------------------------------------------------------------------------------- ПОДДЕРЖИ физическую подготовку и спортивное воспитание МОЛОДЕЖИ!!!! карта для спонсорства: 5213 2439 6429 7079 -------------------------------------------------------------------------------- Менеджер Ютуб канала Николай Мессенджеры: +7 937 23 25 000 E-mail: [email protected]