📌 MI RUTINA DE HOMBROS | FUERZA, VOLUMEN Y DEFINICIÓN - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: MI RUTINA DE HOMBROS | FUERZA, VOLUMEN Y DEFINICIÓN в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно MI RUTINA DE HOMBROS | FUERZA, VOLUMEN Y DEFINICIÓN или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон MI RUTINA DE HOMBROS | FUERZA, VOLUMEN Y DEFINICIÓN в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

MI RUTINA DE HOMBROS | FUERZA, VOLUMEN Y DEFINICIÓN

En este vídeo te enseño mi rutina completa de hombros, la que estoy siguiendo ahora mismo para ganar fuerza, volumen y definición. No es una rutina milagro, es un entrenamiento real, con ejercicios que de verdad funcionan si los haces con constancia y buena técnica. Si entrenas en el gimnasio y quieres mejorar tus hombros, este vídeo te puede servir como guía base. 💪 Constancia y disciplina 📈 Progreso real semana a semana 00:00 Introducción 00:50 Desayuno 01:30 Calentamiento 02:00 Press 90º 04:00 Elevaciones frontales 04:50 Elevaciones laterales 06:00 Press 90º en maquina 06:30 Trapecio 07:20 Antebrazo 08:00 Abdominales 09:30 Consejos sobre gym 📲 Sígueme en redes: Instagram: / pablogarciiaadd_ TikTok: / pabloogarciiaad #RutinaHombros #EntrenamientoGym #FitnessEspaña #GymLife

Comments