Здоровый утренний перекус — овсяно-ореховые батончики, которые помогли мне отказаться от сахара! скачать в хорошем качестве

Здоровый утренний перекус — овсяно-ореховые батончики, которые помогли мне отказаться от сахара!

Здоровый утренний перекус — овсяно-ореховые батончики, которые помогли мне отказаться от сахара! Начните свой день здорово! В этом видео я покажу вам, как приготовить мои любимые овсяно-ореховые батончики — перекус, который помог мне навсегда отказаться от сахара. Они хрустящие, естественно сладкие и полны энергии. Идеально подходит для завтрака, работы или перекуса на ходу! Ингредиенты: 100 г овсянки (1 стакан). 30 г изюма (1/4 стакана). 40 мл арахисовой пасты (3 ст. л.). 1 ст. л. семян кунжута. 1 ст. л. какао. 60 г арахиса (1/2 стакана). 60г миндаля (1/2 стакана). 60 гчернослива (1/3 стакана). 60 г кураги(1/3 стакана). 1-2 банана. 150 г темного шоколада без сахара (3/4 стакана). 60 г арахиса (1/2 стакана).