• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【衝撃の結論】ビタミンDサプリ、ほとんどの人に不要かも?薬剤師が教える本当に飲むべき人の見分け方。 скачать в хорошем качестве

【衝撃の結論】ビタミンDサプリ、ほとんどの人に不要かも?薬剤師が教える本当に飲むべき人の見分け方。 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【衝撃の結論】ビタミンDサプリ、ほとんどの人に不要かも?薬剤師が教える本当に飲むべき人の見分け方。
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【衝撃の結論】ビタミンDサプリ、ほとんどの人に不要かも?薬剤師が教える本当に飲むべき人の見分け方。 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【衝撃の結論】ビタミンDサプリ、ほとんどの人に不要かも?薬剤師が教える本当に飲むべき人の見分け方。 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【衝撃の結論】ビタミンDサプリ、ほとんどの人に不要かも?薬剤師が教える本当に飲むべき人の見分け方。 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【衝撃の結論】ビタミンDサプリ、ほとんどの人に不要かも?薬剤師が教える本当に飲むべき人の見分け方。

「ビタミンDサプリ、とりあえず飲んでいませんか?」 最新の大規模研究では「すでに足りている人が飲んでも、骨の強度はほとんど変わらない」という結果が示されています。 この動画では、薬剤師がビタミンDの本当の役割(骨のガードマン)、サプリが本当に必要な人の見分け方(不足リスクチェック)、脂溶性ビタミンならではの過剰摂取の危険性、そして最も効率的な「3ステップ行動計画」を科学的根拠に基づいて徹底解説します。 【重要なご注意】 本動画は一般的な情報提供を目的としており、個別の診断や治療に代わるものではありません。健康上の懸念がある場合は、必ず専門の医療機関にご相談ください。 ▼目次(タイムスタンプ) 00:00 今回のテーマ:ビタミンDサプリ、飲むべき? 01:08 1. あなたの骨の「ガードマン」 - ビタミンDの本当の役割 02:01 2. 本当にサプリが必要なのは誰? - 「不足」と「充足」の決定的違い 03:51 3. 多すぎる危険性 - なぜ「多ければ良い」わけではないのか 05:20 4. 3ステップ行動計画 (日光→食事→サプリ) 06:29 まとめとネクストアクション ▼ 本動画の主な科学的根拠(EBM) 本動画は、以下の科学的根拠に基づいて作成されています。 Supplemental Vitamin D and Incident Fractures in Midlife and Older Adults (VITAL試験) URL/DOI: 10.1056/NEJMoa2202106 (選定理由: 動画の核心「ビタミンDが充足している中高年者への追加サプリ投与は、骨折リスクをプラセボと比較して有意に下げなかった」ことを示した、2022年の大規模ランダム化比較試験(RCT)の報告です。) NIH Office of Dietary Supplements「Vitamin D – Health Professional Fact Sheet」 URL/DOI: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Vit... (選定理由: 米国国立衛生研究所(NIH)による専門家向けファクトシート。ビタミンDの代謝、不足のリスク因子、食品源など、全般的な情報の参照元として信頼性が高いため。) 厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2020年版)」 URL/DOI: https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_08... (選定理由: 動画内で解説した過剰摂取リスクの根拠となる「耐容上限量(成人で1日100μg)」の日本の公的基準として。) Taking vitamin D with the largest meal improves absorption... URL/DOI: 10.1002/jbmr.67 (選定理由: 動画内の実践的アドバイス「脂溶性のため食事と一緒に摂ると吸収が良くなる」ことの直接的な根拠となった研究報告です。) ▼薬剤師(当チャンネル)について 大阪府の薬局で勤務する学術担当薬剤師です。 EBM(科学的根拠)とNBM(患者様の物語)を統合した「薬剤師から始まる予防医療」の実践を目指しています。 双極性障害の当事者としての経験から、数値だけでなく患者様の「物語」に寄り添う姿勢を大切にしています。 チャンネル登録はこちらから    / @pharmanacademit   ▼利益相反(COI) 本動画の制作にあたり、特定の企業や団体からの資金提供、便宜供与はありません。 #ビタミンD #サプリメント #薬剤師 #骨の健康 #骨粗しょう症予防

Comments
  • 【危険】知らないと後悔する『亜鉛不足』の意外なサイン6選【簡単に補えます】医師解説の亜鉛を効果的に吸収する方法 6 месяцев назад
    【危険】知らないと後悔する『亜鉛不足』の意外なサイン6選【簡単に補えます】医師解説の亜鉛を効果的に吸収する方法
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 【衝撃の事実】鉄欠乏性貧血を治したいなら鉄サプリを飲むな 3 года назад
    【衝撃の事実】鉄欠乏性貧血を治したいなら鉄サプリを飲むな
    Опубликовано: 3 года назад
  • Врачи однажды прописали 300 000 МЕ витамина D — вот что произошло. 1 месяц назад
    Врачи однажды прописали 300 000 МЕ витамина D — вот что произошло.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • これを見ればビタミンDマスター!花粉症に、アレルギーに 新時代のビタミンDサプリ!摂取のコツと推奨量を徹底解説 No.472 1 год назад
    これを見ればビタミンDマスター!花粉症に、アレルギーに 新時代のビタミンDサプリ!摂取のコツと推奨量を徹底解説 No.472
    Опубликовано: 1 год назад
  • Худшая привычка, вызывающая саркопению и разрушающая мышцы у пожилых людей 3 недели назад
    Худшая привычка, вызывающая саркопению и разрушающая мышцы у пожилых людей
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 98%の日本人が不足!? ビタミンDの驚きの重要性 感染症予防の鍵はビタミンD!あなたの濃度は大丈夫? No.478 1 год назад
    98%の日本人が不足!? ビタミンDの驚きの重要性 感染症予防の鍵はビタミンD!あなたの濃度は大丈夫? No.478
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【疑問】グルテンフリーはどれほど体に良いのか?(小麦・食生活・健康法・セリアック病・ナグモクリニック・予防医療) 1 месяц назад
    【疑問】グルテンフリーはどれほど体に良いのか?(小麦・食生活・健康法・セリアック病・ナグモクリニック・予防医療)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 【骨を強くする3つの栄養素】現代人の食事、戦後同等!?骨の構造徹底解説!効果的に骨を強くするためのポイント【たんぱく質】【アミノ酸】【カルシウム】【骨粗鬆症】【お米生活6:4】 1 год назад
    【骨を強くする3つの栄養素】現代人の食事、戦後同等!?骨の構造徹底解説!効果的に骨を強くするためのポイント【たんぱく質】【アミノ酸】【カルシウム】【骨粗鬆症】【お米生活6:4】
    Опубликовано: 1 год назад
  • Только чечевица и специи. Не могу в это поверить! Рецепт с высоким содержанием белка ВЕГАН 🌱. 2 недели назад
    Только чечевица и специи. Не могу в это поверить! Рецепт с высоким содержанием белка ВЕГАН 🌱.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 【薬剤師が解説】足のむくみは心不全の前兆?5秒でできるセルフチェックと受診の目安 2 дня назад
    【薬剤師が解説】足のむくみは心不全の前兆?5秒でできるセルフチェックと受診の目安
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Восстановите свой витамин D: правильная комбинация K2 + магния 1 месяц назад
    Восстановите свой витамин D: правильная комбинация K2 + магния
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 【LDL】悪玉コレステロール値が高くなる原因と適正値に下げる4つの方法を解説します。 3 года назад
    【LDL】悪玉コレステロール値が高くなる原因と適正値に下げる4つの方法を解説します。
    Опубликовано: 3 года назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 1 месяц назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Вы Делаете Ошибку Используя Дорогие Средства для Кожи когда можно Аптечные! 3 месяца назад
    Вы Делаете Ошибку Используя Дорогие Средства для Кожи когда можно Аптечные!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 【薬剤師が解説】内臓脂肪と寿命の真実|腹囲が10cm増えると死亡率はどうなる?科学的に正しい落とし方 6 дней назад
    【薬剤師が解説】内臓脂肪と寿命の真実|腹囲が10cm増えると死亡率はどうなる?科学的に正しい落とし方
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 【薬の前に】中性脂肪•LDLコレステロールを下げる神食材 TOP5【現役糖尿病内科医】 1 год назад
    【薬の前に】中性脂肪•LDLコレステロールを下げる神食材 TOP5【現役糖尿病内科医】
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как правильно принимать витамин D: дозировка, время приема и советы по синергии. 1 день назад
    Как правильно принимать витамин D: дозировка, время приема и советы по синергии.
    Опубликовано: 1 день назад
  • Ужасы куркумина. Вся правда. 2025 год 2 месяца назад
    Ужасы куркумина. Вся правда. 2025 год
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 😂 ОДЕССКИЕ АНЕКДОТЫ — Топ 50 самых угарных | Часть 5 13 дней назад
    😂 ОДЕССКИЕ АНЕКДОТЫ — Топ 50 самых угарных | Часть 5
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 腎臓を静かに傷つける要注意ナッツ5選と、弱った腎臓をサポートする希望のナッツ4選― 30年の臨床経験を持つ腎臓専門医が教える実践的食事法 ― 1 месяц назад
    腎臓を静かに傷つける要注意ナッツ5選と、弱った腎臓をサポートする希望のナッツ4選― 30年の臨床経験を持つ腎臓専門医が教える実践的食事法 ―
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5