• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Day 4: Opposite Action (14 Days of DBT Skills) скачать в хорошем качестве

Day 4: Opposite Action (14 Days of DBT Skills) 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Day 4: Opposite Action (14 Days of DBT Skills)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Day 4: Opposite Action (14 Days of DBT Skills) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 4: Opposite Action (14 Days of DBT Skills) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Day 4: Opposite Action (14 Days of DBT Skills) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Day 4: Opposite Action (14 Days of DBT Skills)

Welcome to Day 4 of 14 Days of DBT Skills! Today I am talking about the Opposite Action skill. This skill is really useful if you are having strong emotions that are being activated by your interpretation of a situation, rather than the actual situation at present in front of you. Sometimes emotions are activated by how we are interpreting a situation, rather than what is actually going on. These interpretations might be happening as a result of difficult things that happened in the past, distressing memories that have been activated, flashbacks or other things that are going on deep in our unconscious mind or memories. Opposite action is a skill that can be hugely beneficial for managing emotions that have been activated by interpretations of a situation, rather than a situation itself. I really hope this video explains this skill to you so you can give it a try for yourself if you think it may be helpful. As promised in the video, here is a link on the DBT skill known as Check The Facts: https://tinyurl.com/yam85e2j Daily DBT Video Schedule: Day 1 - observe and describe Day 2 - non-judgmental stance Day 3 - identifying emotions Day 4 - opposite action to emotion Day 5 - self-validation Day 6 - turning the mind Day 7 - radical acceptance Day 8 - cope ahead (worst case scenario) Day 9 - improve the moment Day 10 - 'PLEASE' skills Day 11 - 'FAST' skill Day 12 - 'DEAR MAN' skill Day 13 - How do I know which skill to use at a given moment? Day 14 - Summary: Q&A video Useful book about DBT in detail: DBT Skills Training Handouts and Worksheets by Marsha M. Linehan. Guilford Press; 2nd edition (9 Dec. 2014) If you would like an introduction to my experiences of DBT, I made this video:    • What is Dialectical Behaviour Therapy (DBT)?   Useful books on DBT:    • Плейлист   More videos about DBT:    • Плейлист   My blog: www.talkingaboutbpd.co.uk/blog Blog posts about DBT: https://www.talkingaboutbpd.co.uk/blo... If you would like to support me: https://www.talkingaboutbpd.co.uk/pos...

Comments
  • Day 8: Cope Ahead (14 Days of DBT Skills) 5 лет назад
    Day 8: Cope Ahead (14 Days of DBT Skills)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • DBT - Emotion Regulation - Opposite-to-Emotion Action 5 лет назад
    DBT - Emotion Regulation - Opposite-to-Emotion Action
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Do You Procrastinate MORE Than Most People? Here's What to Do 3 года назад
    Do You Procrastinate MORE Than Most People? Here's What to Do
    Опубликовано: 3 года назад
  • Day 11: FAST Skill (14 Days of DBT Skills) 5 лет назад
    Day 11: FAST Skill (14 Days of DBT Skills)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Покушение на президента! / Вооружённое нападение на резиденцию 3 часа назад
    Покушение на президента! / Вооружённое нападение на резиденцию
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Behavior Theory:  DBT Clinical Demonstration 9 лет назад
    Behavior Theory: DBT Clinical Demonstration
    Опубликовано: 9 лет назад
  • 4 года назад
    "I want connection & friendships but I push people away..." #57
    Опубликовано: 4 года назад
  • 37 минут, которые ПЕРЕВЕРНУТ ваше представление о ПИТАНИИ! Новые правила 5 дней назад
    37 минут, которые ПЕРЕВЕРНУТ ваше представление о ПИТАНИИ! Новые правила
    Опубликовано: 5 дней назад
  • DBT Opposite Action 5 лет назад
    DBT Opposite Action
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 3 года назад
    "Why Have I Always Felt Like There's Something Wrong With Me?" ep.116
    Опубликовано: 3 года назад
  • CHECK THE FACTS #DBTSkills 5 лет назад
    CHECK THE FACTS #DBTSkills
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Feelings: Handle them before they handle you | Mandy Saligari | TEDxGuildford 8 лет назад
    Feelings: Handle them before they handle you | Mandy Saligari | TEDxGuildford
    Опубликовано: 8 лет назад
  • DBT: ABC PLEASE: навыки снижения эмоциональной уязвимости 2 года назад
    DBT: ABC PLEASE: навыки снижения эмоциональной уязвимости
    Опубликовано: 2 года назад
  • Устойчивость к стрессу | Навыки ДПТ для снятия депрессии, гнева и тревоги 6 лет назад
    Устойчивость к стрессу | Навыки ДПТ для снятия депрессии, гнева и тревоги
    Опубликовано: 6 лет назад
  • How DBT Helps with Emotions 7 лет назад
    How DBT Helps with Emotions
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Day 12: DEAR MAN Skill (14 Days of DBT) 5 лет назад
    Day 12: DEAR MAN Skill (14 Days of DBT)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Can't Control Your Emotions? The Missing Link Nobody Talks About 2 года назад
    Can't Control Your Emotions? The Missing Link Nobody Talks About
    Опубликовано: 2 года назад
  • Feeling Overwhelmed? 6 DBT Distress Tolerance Skills 5 лет назад
    Feeling Overwhelmed? 6 DBT Distress Tolerance Skills
    Опубликовано: 5 лет назад
  • DBT Skills Sessions: Opposite Action - An Embodied Practice 3 года назад
    DBT Skills Sessions: Opposite Action - An Embodied Practice
    Опубликовано: 3 года назад
  • 2 года назад
    "How can I stop hating myself?" ep.182
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5