Скачать с ютуб 【首こり】デスクワーク中の姿勢改善ストレッチ！【オフィスで出来る】 в хорошем качестве

【首こり】デスクワーク中の姿勢改善ストレッチ！【オフィスで出来る】

今回は現代人の８割がなっていると言われているストレートネックを解消するストレッチをご紹介します！ ストレートネックは頭痛や肩こりなど様々な症状を併発しますので、 姿勢改善ストレッチで原因を根本改善していきましょう！ 椅子に座ってできるストレッチをまとめたので、デスクワークの息抜きにもオススメです！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 👇🏼ライン登録でフィットネス無料体験プレゼント配信中🎁 https://lin.ee/wUZQoQ3 👇🏼チャンネル登録はこちらから    / @公式フィットネスストレッチ   フィットネス&ストレッチとは？ ＼サッと！スキマ時間で変わる！／ たった30分でできる筋トレ×ストレッチ🏋️‍♀️ カラダを整えるためのフィットネスです✨ 【HP】 https://onkatsu-fitness.jp/ 【Instagram】 ・フィットネス&ストレッチ　健康の森【横浜弘明寺アーケード店】   / fitness_and_stretch_gumyoji   ・【公式】フィットネス&ストレッチ　健康の森   / fitness_and_stretch   ーーーーーーーーーーーー 横浜弘明寺アーケード店 ーーーーーーーーーーーー 【住所】 神奈川県横浜市南区弘明寺町134 GMビル1F 【TEL】 0120-045-353 【アクセス】 京急線弘明寺駅より徒歩 3分 市営地下鉄弘明寺駅２Ｂ出口より徒歩3分 【営業時間】 9:00~18:00(13:00~14:00は休館時間です) 【定休日】 年中無休(年末年始を除く) ーーーーーーーー マルエツ瀬谷店 ーーーーーーーー 【住所】 神奈川県横浜市瀬谷区中央６−２０ 【TEL】 0120-516-770 【アクセス】 瀬谷駅北口より徒歩1分 マルエツ瀬谷店 2Fキャンドゥ向かい 【営業時間】 10:00~19:00(13:00~14:00は休館時間です) 【定休日】 日曜日 #ストレッチ #美容 #健康 #トレーニング #フィットネス #宅トレ #30秒ストレッチ #初心者向け #40代 #50代 #痩せる