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meditación de samana vayu

hola¡ te invito a realizar practica de meditación sobre samana vayu. Este vayu rige la acción que equipara y equilibra todo lo que ingerimos. Cuando la comida y la bebida entran en nuestros cuerpos, necesitamos digerir, asimilar y procesar la materia antes de que podamos eliminarla. Los problemas con la digestión son considerados como el resultado de un bloqueo en este vayu. La sensación de agotamiento puede ser un signo de un samana vayu débil. En un nivel mental, el papel del samana vayu es digerir la información y las experiencias, tomando lo que es útil y eliminando lo que no es. De esto se deduce que si el samana vayu es fuerte, somos capaces de procesar una dificultad convirtiéndola en una experiencia de aprendizaje y así dejar ir cualquier negatividad (a través de apana vayu) que pueda estar deteniéndonos. La incapacidad de pensar y hablar sobre experiencias difíciles se considera un signo de samana bloqueado. Experimenta la energía en tu cuerpo¡ #YoMeQuedoEnCasa #QuedateEnCasa #WithMe #conmigo #yoga #meditation #yogabasics #yogaforstarters #yogaforbegginers #yogaParaPrincipiantes #yogamexico