У нас вы можете посмотреть бесплатно Evde Yoga - 2. Gün - Yeni Başlayanlar için 45 Dakikalık Yoga Dersi - Güneşe Selam Serisi или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Merhaba ben Aslı! Yoga yolculuğumuzun 2. gününe hoş geldin 🌿 Bugünkü pratikte bedenimizi canlandırmak ve zihnimizi sakinleştirmek için 45 dakikalık, yeni başlayanlara uygun bir yoga dersiyle devam ediyoruz. Bu derste: 🧘♀️ Utkatasana (Sandalye Pozu) 🧘♂️ Ardha Uttanasana (Yarım Öne Katlanma) 🧘♀️ Uttanasana (Tam Öne Katlanma) pozlarını uygulayacak ve Güneşe Selam (Surya Namaskar) serisini öğreneceğiz. Eğer yogaya yeni başladıysan, hiç endişe etme. Tüm pozları adım adım açıklıyorum ve seninle birlikte yapıyorum. Videolarla adım adım ilerleyerek, hem bedeninde hem de zihninde fark yaratabilirsin. 🎥 Serinin ilk gün videosunu kaçırdıysan: • Evde Yoga - 1. Gün - Yeni Başlayanlar için... Kanalıma abone olmayı, videoyu beğenmeyi ve yorumlarda deneyimlerini paylaşmayı unutma 🙏 Seninle bu yolculuğu paylaşmak benim için büyük bir mutluluk 💛 Namaste, Aslı