У нас вы можете посмотреть бесплатно Flow Intuitif (40 min) | « Mon Yoga », Libre & Créatif | 𝑅𝑖𝑡𝑢𝑒𝑙 JOUR 27 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Bienvenue dans le Jour 27 du Défi Yoga Rituel ✨{ Semaine 4 : 𝐼𝑛𝑡é𝑔𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 & 𝑒𝑛𝑔𝑎𝑔𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 } Aujourd’hui, c’est votre yoga : une pratique intuitive où je vous guide, mais où vous choisissez les variations qui vous font du bien. 🌿 Explorer vos ressentis, 🌿 Créer votre propre flow, 🌿 Honorer votre corps et votre énergie du moment. 00:00 Intro 00:53 Se centrer et bébé heureux 03:50 Mouvements de demi-pont, étirements des quadriceps 07:15 Étirements des poignets, chat/vache, ours, chiot 09:55 Abdos, tigre, mouvement d'anjaneyasana (fente basse) en demi-écart (jambe gauche) 13:20 Flow dynamique (posture debout) 16:24 Abdos, tigre, mouvement d'anjaneyasana (fente basse) en demi-écart (jambe droite) 19:34 Flow dynamique (posture debout)(côté opposé) 23:00 Posture de la déesse à l'étoile, prasarita padottanasana 25:50 Pigeon, tapotements 29:00 Bébé heureux, twists 31:40 Relaxation finale Savasana 37:00 Clôture 👉 Téléchargez le calendrier du défi Rituel : https://maryhoganyoga.com/?page_id=2587 👉 Abonnez-vous et activez la cloche pour continuer le voyage demain ! 📍 Lieu : Yogaventure, Toulouse ▸ N'oubliez pas de vous ABONNER et d'AIMEZ cette vidéo si elle vous a plu :) ▸ Laissez un commentaire et dites moi ce que vous en pensez ! C O N T R B U T I O N S ღ ▸ Vos dons me permettent de créer de nouveaux contenus chaque semaine et de garder les cours de yoga gratuits + accessibles à tous ! Si vous souhaitez faire un don, vous pouvez cliquer sur le lien ci-dessous : https://www.paypal.com/donate/?hosted... Merci beaucoup pour votre soutien ! S U I V E Z M O I ღ ▸Instagram : @maryhoganyoga / maryhoganyoga ▸site Internet : http://maryhoganyoga.com/ N E W S L E T T E R ღ https://preview.mailerlite.io/forms/1... P O U R L E S D E M A N D E S C O M M E R C I A L E S ღ ▸Email : [email protected] ................................. Veuillez consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercice. En participant à cet exercice, vous reconnaissez que vous le faites à vos risques et périls et participez ainsi volontairement à ces activités. Vous devez comprendre qu'en participant à cet exercice ou programme d'exercices, vous assumez tous les risques de blessure pour vous-même, et acceptez de libérer et décharger Mary Hogan Yoga de toute réclamation ou cause d'action, connue ou inconnue, découlant de Mary Hogan Yoga la négligence du yoga. .................................