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팔꿈치 통증의 주범, 엘보! 원인과 효과적인 치료법은?

안녕하세요! 차원이 다른 뼈아픈 이야기, 차다뼈입니다. 차원정형외과의 숄메이트, 이준규 원장님과 함께 엘보에 대해 알아봅니다. *엘보의 원인 및 증상: 엘보는 테니스 엘보와 골프 엘보로 나뉘며, 팔꿈치 통증이 주요 증상입니다. 일반적인 원인은 무리한 손 사용으로, 많은 주부나 수작업을 하는 분들이 걸리기 쉽습니다. "컵을 들 때 아프다"는 증상도 흔하게 나타납니다. *치료법 및 예방법: 초기에는 파스나 찜질 등으로 완화할 수 있지만, 진행된 경우 주사치료와 도수치료가 필요합니다. 근력운동을 통해 예방이 가능하며, 간단한 스트레칭을 꾸준히 해보세요. 엘보는 방치하면 재발과 만성통증으로 이어질 수 있습니다. 문제가 생기면 빠른 치료를 받는 것이 중요합니다! 자세한 내용과 상담은 홈페이지(http://shoul-mate.co.kr/)에서 확인하실 수 있습니다. #엘보 #테니스엘보 #골프엘보 #어깨통증 #정형외과 #차원정형외과 #이준규원장 #통증관리 #치료법 #예방법 #스포츠의학 #숄메이트

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