FUSIÓN YOGA-PILATES 🧘🏼‍♀️🦋 - 30 min - скачать в хорошем качестве

FUSIÓN YOGA-PILATES 🧘🏼‍♀️🦋 - 30 min -

FUSIÓN YOGA-PILATES 🧘🏼‍♀️🦋 - 30 min - En esta rutina nos encontramos una mezcla de movimientos de Pilates y de Yoga, utilizando los ritmos musicales y sin dejar de perder la técnica. La respiración puede ser como en Pilates, nariz-boca, como en Yoga, nariz-nariz o una mezcla de las dos en función de cada momento. La duración de la clase es de 30 minutos y es para todos los públicos pues Javi nos va a dar diferentes alternativas en cuanto a dificultad. Vamos a trabajar flexibilidad, equilibrio, fuerza y para finalizar disfrutaremos de una estupenda meditación. ¡Disfrútala Guapísima! 🥰 ______________________ ✅ RUTINAS RECOMENDADAS 🔥 Cardio Quemagrasas 30 minutos 👉🏻    • QUEMA GRASA 🔥 en 30 MINUTOS con este CARDI...   💃🏼 Baile Estilos Mixtos 25 min. 👉🏻    • Baila y Quema Grasa - 25 minutos   💜 Tonificar Abdomen y Espalda 29 min. 👉🏻   • Fortalece tu Espalda y el Core - 28 minutos   _______________________ 🔴 MÁS RECURSOS GRATUITOS ✔️DESCARGA CALENDARIOS - https://sientetejoven.com/calendario/ _______________________ 💚 MIS PROGRAMAS (LISTA DE ESPERA) 👉 Programa “ADELGAZA SIN SUFRIMIENTO” 🌟: https://cursos.sientetejoven.com/adel... 👉 PROGRAMA COMPLETO HIPOPRESIVOS 🦋: https://tienda.sientetejoven.com/curs... 👉 Programa “APRENDE A MOVERTE EN LA PISTA DE BAILE” 💃🏼: https://tienda.sientetejoven.com/apre... 👉PLAN HEALTHY 15 DÍAS 💚: https://tienda.sientetejoven.com/plan... ______________________ 👚 👚 Ropa y Complementos @PROZIS . CUPÓN 10% dto. 👉🏻 “GUAPISIMAS” 🩷 Chanclas Staple TK Pink 👉🏻 www.prozis.com/17wRR 👚Body Meditation 👉🏻 www.prozis.com/17wS2 _____________________ 🤩 RESULTADOS Compárteme tu progreso por mis redes sociales para tener la oportunidad de aparecer en mi Instagram, Facebook o Comunidad de Youtube: @mmsientetejoven Grábate o tómate un foto durante tus entrenamientos y etiquétame @mmsientetejoven #yomesientoguapisima _____________________ ❤️ SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES Facebook-   / mmsientetejoven   Instagram-   / mmsientetejoven   Grupo Facebook -   / 243933380695424   Donaciones para apoyar al canal- https://www.paypal.com/donate/?hosted... *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.