Bacalhau Espiritual Saudável | Healthy Spiritual Cod | Joanabbl 195🍴 скачать в хорошем качестве

Bacalhau Espiritual Saudável | Healthy Spiritual Cod | Joanabbl 195🍴

►Bacalhau espiritual, a minha versão saudável deste prato típico da gastronomia portuguesa. Receita completa: https://raparigamoderna.com/2017/01/1... Receita do molho béchamel fit/ molho branco fit:    • Molho Béchamel Fit / Saudável | Molho Bran...   INGREDIENTES 400gr Bacalhau 100gr, 2 cenouras médias 3 Fatias de High Protein Bread ou pão integral a vosso gosto 2 colheres de sopa de azeite 150gr queijo mozzarella 222ml de leite de amêndoa 4 colheres de sopa de farinha de arroz 300ml água Sal, pimenta preta e noz moscada 2 cebolas laminadas 1 folha de louro ►SOBRE MIM O meu nome é Joana, tenho 25 anos e sou apaixonada por tudo o que envolva alimentação saudável, musculação e organização. Criei o meu Blog em 2012, www.raparigamoderna.com, com o intuito de partilhar a minha rotina e conquistas em relação ao meu novo estilo de vida. Passado sensivelmente 3 anos após a criação do meu Blog, decidi aventurar-me no YouTube, onde podem encontrar algumas das receitas que vou fazendo, de uma forma simples e sem complicações. ►DESCONTO MYPROTEIN PT , Código : JBANANA10 - http://www.bit.ly/1pbmQ26 10 % desconto imeadiato nas tuas compras ►REDES SOCIAIS BLOG : http://www.raparigamoderna.com FACEBOOK :   / raparigamodernablog   INSTAGRAM : @joanabbl TWITTER : @joanabbl PINTEREST : joanabbl TUMBLR :   / www