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Warum die meisten mit 40+ Jahre kein Fett mehr verlieren.. (5 Fehler)

Bist du über 40 und kämpfst trotz Diät und Training immer noch mit hartnäckigem Körperfett? In diesem Video erfährst du die fünf häufigsten Fehler, die viele beim Abnehmen machen und warum der Stoffwechsel oft nicht der wahre Grund für stagnierende Fortschritte ist. Mit gezielten Tipps zur Ernährung und dem richtigen Training wird gezeigt, wie man den Prozess der Körperfettreduktion nachhaltig und erfolgreich gestaltet. Du wirst erfahren, wie man die häufigsten Fehler vermeidet und damit auch langfristig überschüssiges Fett verliert -ohne hungern zu müssen. Bereit für den nächsten Schritt zur Transformation? 👥Du möchtest persönliche und individuelle Unterstützung bei deiner Körper-Transformation? Hier gehts zum Online-Coaching-Kontaktformular ▶https://dastrainingsabc.de/online-coa... Mit dem Code "DJUMA" den besten Preisvorteil bei MyProtein: Eiweißpulver▶https://prf.hn/l/4PX5l1e/ Kreatin▶https://prf.hn/l/OqBZgeA/ Omega-3▶https://prf.hn/l/LABY59L/ 📩Newsletter: Bekomme kostenfreie praktische Tipps, um Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen ▶https://dastrainingsabc.de/newsletter/ Ganzkörper-Plan    • Ganzkörper Trainingsplan fürs Fitnessstudi...   Socials: 📸Instagram: https://www.instagram.com/djuma.almei... 🌍Website/ Blog: https://dastrainingsabc.de Likedin:   / djuma-almeida   00:00-01:25 Langsamer Stoffwechsel? 01:26-03:40 Alles oder Nichts -Einstellung 03:41-05:22 Kein Ernährungsplan 05:23-06:49 Falsche Lebensmittel 06:50-08:14 Kein Krafttraining 08:15-09:23 Eigener Plan