У нас вы можете посмотреть бесплатно 50MIN - FULL BODY STRENGTH PILATES/BALANCE CHALLENGE или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This full body strength Pilates workout focuses on controlled, effective movements to build strength, stability, and balance from head to toe. Using a yoga brick to challenge balance and alignment, and a pair of hand weights to add resistance, we’ll work the core, glutes, legs, arms, and posture muscles in a mindful, low-impact way. Expect slow, intentional sequences that improve coordination, muscle tone, and overall body awareness. Suitable for intermediate levels, with options to modify as needed. OUTFIT:@oysho #pilates #weeklyworkout #workoutathome #challenge