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Esperar que tu pareja cambie: el error mental que te mantiene atrapado/a

Muchas personas permanecen en relaciones que les duelen no porque estén bien, sino porque siguen esperando que su pareja cambie. Desde la psicología cognitiva, esta espera no es solo emocional: es un proceso mental que puede mantenerte atrapado/a durante años. En este video te explico por qué la esperanza mal sostenida puede generar más desgaste que alivio, y qué mecanismos psicológicos hacen que sigas esperando incluso cuando la realidad no cambia. Hablamos de: Por qué esperas que tu pareja cambie Sesgos cognitivos que sostienen la esperanza Refuerzo intermitente y apego emocional Diferencia entre potencial y realidad en la pareja El costo psicológico de seguir esperando Este contenido es para ti si: Sientes que tu relación está estancada Has escuchado muchas promesas que no se sostienen Te cuesta tomar decisiones por miedo a equivocarte Vives con la sensación de “tal vez algún día cambie” 💬 Esperar no es amar: es resistirse a aceptar una realidad que duele. Si quieres trabajar tus relaciones con mayor claridad emocional y dejar de postergar tu bienestar, puedes agendar tu consulta psicológica online conmigo aquí 👉 fraymartinez.com Suscríbete para más contenido sobre: psicología de pareja, relaciones sanas, apego emocional, toma de decisiones, autoestima y bienestar emocional.