Binge Eating & Food Noise – Meine Wahrheit | Essanfälle, Verstecken & Schuldgefühle скачать в хорошем качестве

Binge Eating & Food Noise – Meine Wahrheit | Essanfälle, Verstecken & Schuldgefühle

In diesem Video spreche ich ganz offen über ein sehr persönliches Thema: Binge Eating (Essanfälle) und das ständige Gedankenkarussell ums Essen – auch bekannt als Food Noise. Ich erzähle euch, wie sich Binge Eating bei mir gezeigt hat, welche Beispiele es in meinem Alltag gab und wie sehr mich Schuldgefühle und Scham begleitet haben. 👉 Themen im Video: • Was ist Binge Eating (Essanfälle)? • Meine persönlichen Erfahrungen (Essen, Verstecken, Ausreden, schlechtes Gewissen) • Was bedeutet Food Noise? • Wie hat sich das durch meine Abnahme und Monjaro verändert? Wenn du selbst mit Food Noise oder Essanfällen kämpfst: Du bist nicht allein. Ich möchte mit diesem Video Mut machen und zeigen, dass es Wege gibt, besser damit umzugehen. 📩 Schreibe mir gerne in die Kommentare, ob du ähnliche Erfahrungen gemacht hast oder wie du mit Food Noise umgehst. Wenn dir das Video gefallen hat, lass mir ein 👍 da und abonniere meinen Kanal, um keine weiteren Videos zu verpassen. #BingeEating #FoodNoise #Essanfälle #Abnehmen #Monjaro #Essstörung #abnehmen #mounjarojourney