У нас вы можете посмотреть бесплатно Alternate nostril breathing practice или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Alternate nostril breathing is a popular and simple pranayama which can offer sanctuary to the nervous system, calm the mind and balance the right and left hemispheres of the brain. Take your time, if your new to this practice begin with about 5 - 10 rounds then build on that gradually. Enjoy this beautiful technique any time of the day or night, before during or after your practice. Make sure your comfortable, using blocks, pillows, bolsters or roll up your mat to ensure maximum comfort to really reap the benefits from this breathing exercise. Namaste xxx www.delamaydevi.com