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고지혈증의 원인 l 지방/콜레스테롤 뜻, HDL/LDL/TG l 채식이 콜레스테롤을 높이는 이유 l 닥터딩요
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고지혈증의 원인 l 지방/콜레스테롤 뜻, HDL/LDL/TG l 채식이 콜레스테롤을 높이는 이유 l 닥터딩요
들어가는 말 0:00 고지혈증 관련 음모론 0:20 지질의 종류 개요 1:28 혈중 지단백 3:15 지단백의 구조 3:59 지방의 정체성 6:48 식이 지방 7:26 지질의 종류 8:30 지질을 풍선에 비유 9:23 콜레스테롤의 역할 12:35 파이토스테롤 13:40 중성지방의 역할 14:10 지방과 콜레스테롤의 비율 14:59 체내 콜레스테롤의 양 17:02 혈중 콜레스테롤 수치의 변화 19:11 우리 몸의 지방과 콜레스테롤의 흡수와 대사 22:15 고지혈증과 죽상동맥경화의 원리 27:36 TG가 심혈관 위험을 높이는 기전 29:00 콜레스테롤 생산 기전 31:32 혈중 LDL-C가 상승하는 기전 33:18 채식이 콜레스테롤을 높이는 기전 36:50 실제 한국인의 평균 지방/콜레스테롤 섭취량 38:03 전체 이상지질혈증의 원리 39:43 포화지방이 콜레스테롤을 증가시키는 기전 41:58 결론 42:29 세줄요약 43:18 #고지혈증원인 #지방_콜레스테롤 #LDL_HDL_TG
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