Тревога, бессонница, приливы? Эта дыхательная техника работает! скачать в хорошем качестве

Тревога, бессонница, приливы? Эта дыхательная техника работает!

Дыхательные техники для менопаузы и перименопаузы, управляемая медитация и упражнения для снятия стресса, которые помогут уменьшить приливы, тревожность, затуманенность сознания, жировые отложения на животе и улучшить сон — естественным и эффективным способом. Узнайте, как дыхательные практики и медитация могут преобразить ваш путь в период менопаузы с помощью: 🌬️ Дыхание по квадрату для снятия стресса и уменьшения жировых отложений на животе 🧘‍♀️ Дыхание 4-7-8 для снятия тревожности и улучшения сна 🧠 Ясность ума благодаря дыханию с насыщением кислородом 🛌 5-минутная управляемая медитация для успокоения ума и тела 🔥 Пошаговое облегчение симптомов с помощью простых дыхательных практик Моя новая книга наконец-то вышла! «Переломный момент среднего возраста: 36 симптомов и решений» предлагает понятные объяснения, вспомогательные инструменты и практические стратегии для повседневных симптомов и некоторых симптомов менопаузы, которые могут вас удивить! Скачайте БЕСПЛАТНО здесь: 👉 https://tiny-penguin-98581.myflodesk.... 👍 Поставьте лайк этому видео, если хотите больше информации о менопаузе. 💬 Напишите в комментариях, какой момент вас больше всего удивил. 🔔 Подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы получать информацию обо всем, что касается менопаузы: йога, мышление, питание, сила и простая, научно обоснованная поддержка для вашего тела и разума в среднем возрасте. 💛 ДАВАЙТЕ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ 📺 YouTube:    / shimaflowyoga   📸 Instagram:   / shimaflowyoga   📘 Facebook:   / shimaflow   Давайте вместе преуспеем в менопаузе. Отказ от ответственности: Я сертифицированный коуч по менопаузе и преподаватель йоги с более чем 25-летним опытом; Однако я не врач. Информация в этом видео предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать прием каких-либо новых добавок, особенно если вы принимаете лекарства, имеете какие-либо заболевания или не уверены в уровне питательных веществ в вашем организме. Ваше здоровье уникально, и ваш уход также должен быть уникальным. #дыханиеприменопаузе #управляемаямедитация #облегчениеприменопаузе #приливы #сонприменопаузе #дыхательныепрактики #здоровьеприменопаузе #натуральноеоблегчениеприменопаузе