Routine matinale | 20 min de yoga pour bien commencer sa journée скачать в хорошем качестве

Routine matinale | 20 min de yoga pour bien commencer sa journée

Bienvenue dans cette nouvelle séquence de flow matinal. Elle est plutôt de niveau intermédiaire, mais je te proposerai des options, choisi donc la plus appropriée pour toi si tu débutes. Bonne pratique ! __________________ *️*️Intensité : moyen *️*️Niveau : intermédiaire __________________ ⊹˙⋆ Soutenir mon travail Abonne-toi à ma chaîne pour recevoir chaque semaine de nouvelles vidéos de yoga Like/commente/partage cette vidéo sur les réseaux sociaux __________________ ⊹˙⋆ Me suivre Instagram : @helene_svn Site web : heleneseverin.com Mon programme pour débuter le yoga : https://mauna.systeme.io/course/debut... __________________ ❗️Avertissement : si vous souffrez d'une pathologie, d'une blessure, d'une maladie...consultez votre médecin avant de débuter tout programme de yoga. Partagez avec lui en quoi consiste les cours que vous souhaitez réaliser afin qu'il vous conseille et vous autorise ou non à pratiquer.