【WARREN 老師】 DANCE FUSION 舞蹈殿堂 （融合各專業運動舞蹈） 2026.02.06 伊格斯運動會館 скачать в хорошем качестве

【WARREN 老師】 DANCE FUSION 舞蹈殿堂 （融合各專業運動舞蹈） 2026.02.06 伊格斯運動會館

第1段、暖身 warm up （從頭到腳 打開肢體雕塑身材） ㄧ、從頭到腳 拉筋伸展、雕塑肢體、肌力訓練 二、isolation 分解運動 第2段、Body Jam （hiphop帥勁嘻哈節奏） 第3段、極速燃脂舞曲 part1、2 （燃燒燃脂及團體默契遊戲） Part1 解說在上手 part2 解說遊戲在上手 第4段、Party Time 各式風格串燒舞馬拉松 （不間斷5-9首風格，融合各式有氧、運動街舞、Zumba、party dance、low dance、Cardio dance等…) 第5段、happy dance 快樂舞燃脂一曲 Ending (簡單歡樂） 第6段、Cool Down 沈浸式抒情歌收操放鬆 利用各種曲風，簡單激進舞動全身，爆汗燃脂完成最大化運動效果，涵蓋風格非常多元所以不無聊，小小的挑戰大大的流汗！ 何謂DANCE FUSION舞蹈殿堂? 不標籤化的模式運動和舞蹈！ 一堂課要多瘋集結所有運動舞蹈內容 DANCE FUSION 舞蹈殿堂 （創新運動舞蹈品牌） 涵蓋風格範圍更廣更多元，編舞運動無國界。簡單上手、激進不停、爆汗燃脂，但絕不失時尚。像去夜店玩，由老師帶動跳還可以瘦。 綜合了夜店風、嘻哈、雷鬼、城市時尚、拉丁舞曲、騷莎、街舞風、肚皮舞、韓風MV、中文MV、各式有氧等舞曲的舞蹈動作更配合最熱門的的動感舞曲。 hiphop dance、Low dance 、Cardio dance、Party dance 、Funky dance等隨課堂變化組合 全新運動舞蹈等你來玩呦！ 融合所有運動舞蹈，舞曲曲風多元變化，簡單時尚好玩的運動 。💪 期待與您相會 🥳 DANCE FUSION舞蹈殿堂 課程說明： 運動舞蹈課很嗨呦！！！ 不要你會跳 一定要你會叫 零基礎，好上手，不用記，鬼吼鬼叫，歡樂大笑，沒跟上沒關係開心跳舞就好，不同的音樂跳不同的舞大匯串，簡單動作跳整首不拖泥帶水，汗水下讓您運動舞蹈變得簡單時尚及歡樂，超舒壓釋放負面情緒，等你來玩喔！ 何謂DANCE FUSION舞蹈殿堂? 不標籤化的模式運動和舞蹈！ 一堂課要多瘋集結所有運動舞蹈內容 運動舞蹈品牌： DANCE FUSION舞蹈殿堂 內容是涵蓋的曲風、風格更多元 鎖定的年齡層跟族群更廣、想上什麼樣的運動舞蹈課程一次給您豐富體驗。