• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

太極拳老架一路|倒卷肱・白鵝亮翅・斜行教學|身法銜接・步法轉換・勁路解析 скачать в хорошем качестве

太極拳老架一路|倒卷肱・白鵝亮翅・斜行教學|身法銜接・步法轉換・勁路解析 10 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
太極拳老架一路|倒卷肱・白鵝亮翅・斜行教學|身法銜接・步法轉換・勁路解析
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 太極拳老架一路|倒卷肱・白鵝亮翅・斜行教學|身法銜接・步法轉換・勁路解析 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 太極拳老架一路|倒卷肱・白鵝亮翅・斜行教學|身法銜接・步法轉換・勁路解析 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 太極拳老架一路|倒卷肱・白鵝亮翅・斜行教學|身法銜接・步法轉換・勁路解析 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



太極拳老架一路|倒卷肱・白鵝亮翅・斜行教學|身法銜接・步法轉換・勁路解析

本影片針對 太極拳老架一路「倒卷肱、白鵝亮翅、斜行」 三個連續動作進行系統講解與帶練,重點在於動作銜接的流暢性、身法轉換以及勁路的前後呼應。 「倒卷肱」強調退步中的化與引; 「白鵝亮翅」講究開合分明、上下對拉; 「斜行」則體現進步斜入、身隨步走的整體協調。 練習重點包含: ✔ 退中有進,進中有化 ✔ 轉腰帶臂,胯隨身動 ✔ 開合分明,左右平衡 ✔ 步法穩定,重心清楚 ✔ 動作連綿,不丟不頂 適合老架一路學習者作為銜接段落精煉練習,亦有助於提升整套套路的節奏與整體感。 English: This video offers a detailed explanation and guided practice of three connected movements from the Tai Chi Old Frame First Routine: Repulse Monkey, White Goose Spreads Wings, and Diagonal Walking. The emphasis is on smooth transitions, coordinated body mechanics, and continuous energy flow between retreating and advancing movements. Movement highlights: • Repulse Monkey — neutralizing and drawing energy while stepping back • White Goose Spreads Wings — clear opening and closing with vertical alignment • Diagonal Walking — advancing on a diagonal with full-body coordination Key practice points: ✔ Retreat and advance in harmony ✔ Waist leads the arms, kua follows ✔ Clear opening and closing ✔ Stable steps and balanced weight ✔ Continuous flow without breaks Ideal for practitioners refining linkage, structure, and internal connection.

Comments
  • 太極拳老架一路|掩手肱拳教學|身法要領・發勁路線・實用解析#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #掩手肱拳 #太極拳教學 #內家拳 #傳統武術 #太極拳基本功 23 минуты назад
    太極拳老架一路|掩手肱拳教學|身法要領・發勁路線・實用解析#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #掩手肱拳 #太極拳教學 #內家拳 #傳統武術 #太極拳基本功
    Опубликовано: 23 минуты назад
  • 太極拳老架一路|摟膝拗步教學|步法轉換・身法協調・實戰應用#太極拳 #老架一路 #摟膝拗步 #太極拳教學 #太極拳步法 #陳氏太極拳 #傳統武術 #內家拳 1 день назад
    太極拳老架一路|摟膝拗步教學|步法轉換・身法協調・實戰應用#太極拳 #老架一路 #摟膝拗步 #太極拳教學 #太極拳步法 #陳氏太極拳 #傳統武術 #內家拳
    Опубликовано: 1 день назад
  • 总觉得有人暗中帮你?这不是错觉!具备这4种特质的人,一生常有“无形守护!#倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧 1 час назад
    总觉得有人暗中帮你?这不是错觉!具备这4种特质的人,一生常有“无形守护!#倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧
    Опубликовано: 1 час назад
  • Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени 12 дней назад
    Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 张东武新架一路 重溫第一至六段 12 лет назад
    张东武新架一路 重溫第一至六段
    Опубликовано: 12 лет назад
  • 2025 世界盃太極拳錦標賽 37式 黃正芬教練 亞軍 1 месяц назад
    2025 世界盃太極拳錦標賽 37式 黃正芬教練 亞軍
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 老架一路——帶練複習・單鞭|步法銜接・開胯沉肘・整體勁路解析#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #單鞭 #太極拳帶練 #太極拳教學 #太極基本功 #開胯 #纏絲勁 #內家拳#TaiChi 4 дня назад
    老架一路——帶練複習・單鞭|步法銜接・開胯沉肘・整體勁路解析#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #單鞭 #太極拳帶練 #太極拳教學 #太極基本功 #開胯 #纏絲勁 #內家拳#TaiChi
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 陳氏太極拳老架一路全套背面演練 ---- 張東武 10 лет назад
    陳氏太極拳老架一路全套背面演練 ---- 張東武
    Опубликовано: 10 лет назад
  • 6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели 1 месяц назад
    6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 老架一路|擺腳跌叉完整教學|步法轉換・身法協調・重心控制解析#太極拳 #老架一路 #擺腳跌叉 #陳氏太極拳 #太極拳教學 #太極步法 #太極身法 #太極基本功 #內家拳 #武術教學 6 дней назад
    老架一路|擺腳跌叉完整教學|步法轉換・身法協調・重心控制解析#太極拳 #老架一路 #擺腳跌叉 #陳氏太極拳 #太極拳教學 #太極步法 #太極身法 #太極基本功 #內家拳 #武術教學
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 第15屆全運會群眾展演綜合42式太極拳第一名廣東隊 2 месяца назад
    第15屆全運會群眾展演綜合42式太極拳第一名廣東隊
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 24式太極拳的技擊攻防實戰演示 ~ 易鹏 Tai Chi 24 form offensive and defensive in actual figting ~ Yi Peng 5 лет назад
    24式太極拳的技擊攻防實戰演示 ~ 易鹏 Tai Chi 24 form offensive and defensive in actual figting ~ Yi Peng
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 老架一路——懶扎衣完整教學|鬆沉轉換・開合勁路・身法細節解析#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #懶扎衣 #太極拳教學 #太極基本功 #纏絲勁 #內家拳 #太極身法 #傳統武術 5 дней назад
    老架一路——懶扎衣完整教學|鬆沉轉換・開合勁路・身法細節解析#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #懶扎衣 #太極拳教學 #太極基本功 #纏絲勁 #內家拳 #太極身法 #傳統武術
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Германия и Япония не осмеливаются, так почему же Китай осмеливается противостоять США в лоб? Отве... 23 часа назад
    Германия и Япония не осмеливаются, так почему же Китай осмеливается противостоять США в лоб? Отве...
    Опубликовано: 23 часа назад
  • 陳氏太極拳老架一路|白鵝亮翅|身法開合・上下相隨・鬆沉發勁#陳氏太極拳 #太極拳 #老架一路 #白鵝亮翅 #太極拳教學 #太極拳基本功 #內家拳 #傳統武術 #身法訓練 3 дня назад
    陳氏太極拳老架一路|白鵝亮翅|身法開合・上下相隨・鬆沉發勁#陳氏太極拳 #太極拳 #老架一路 #白鵝亮翅 #太極拳教學 #太極拳基本功 #內家拳 #傳統武術 #身法訓練
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Live streaming of Tibetan dance 21122025
    Live streaming of Tibetan dance 21122025
    Опубликовано:
  • 老架一路|起勢・金剛捣碓完整教學|架式基礎・身法勁路細節解析#太極拳 #老架一路 #起勢 #金剛捣碓 #陳氏太極拳 #太極拳教學 #太極基本功 #太極身法 #太極發力 #內家拳 6 дней назад
    老架一路|起勢・金剛捣碓完整教學|架式基礎・身法勁路細節解析#太極拳 #老架一路 #起勢 #金剛捣碓 #陳氏太極拳 #太極拳教學 #太極基本功 #太極身法 #太極發力 #內家拳
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 【太極拳老架一路|倒卷肱】鬆沉勁路與步法細節教學#太極拳 #陳氏太極 #老架一路 #倒卷肱 #陳氏太極拳 #Taijiquan #ChenStyleTaiji #LaojiaYilu #TaiChi 4 недели назад
    【太極拳老架一路|倒卷肱】鬆沉勁路與步法細節教學#太極拳 #陳氏太極 #老架一路 #倒卷肱 #陳氏太極拳 #Taijiquan #ChenStyleTaiji #LaojiaYilu #TaiChi
    Опубликовано: 4 недели назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 1 месяц назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Стань повелителем лунных походок! 1 месяц назад
    Стань повелителем лунных походок!
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5