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UNE JOURNÉE DE REPAS SAINS AVEC MOI • Recettes • Healthy • Végétarien

Bonjour :) Aujourd’hui je vous partage quelques recettes saines et gourmandes ! J’espère que la vidéo vous plaira, si c’est le cas n’hésitez pas à vous abonner ☺️ Vous pouvez également me suivre sur Instagram @mathoumathaa 🤍 FONDANT MIEL NOISETTE Mélanger 200g de poudre de noisettes + 200g de miel + 100g de beurre fondu + 4 œufs. Verser dans un moule de 20cm de diamètre et cuire à 200 degrés pendant une vingtaine de minutes (à ajuster selon les fours). SAUCE YAOURT GREC Dans un grand bol mettre 150 g de yaourt grec, ajouter une cuillère à soupe d’huile d’olive, ajouter de la menthe ciselé (fraîche de préférence), un filet de jus de citron, sel selon les goûts. Mélanger le tout. Vous pouvez également ajouter de l’ail et du poivre si vous le souhaitez. Conserver au frais. HOUMOUS POIS CHICHES FROMAGE FRAIS 1 bocal de 400g de pois chiches 100g de fromage frais le jus d’un petit citron un filet d’huile d’olive Sel poivre Égoutter les pois chiches et les mettre dans un mixeur. Ajoutez le jus de citron, le fromage frais, huile de Lives le sel et le poivre. Mixer le tout à puissance maximale. C’est prêt ! #recette #recettes #healthyfood #nourrituresaine #mangersain