Развитие сильной задней цепи: секретное оружие профессиональных спортсменов скачать в хорошем качестве

Развитие сильной задней цепи: секретное оружие профессиональных спортсменов

В этом видео мы исследуем искусство медленных соматовисцеральных движений для пробуждения задней цепи — скрытого двигателя грации и выносливости тела. Руководствуясь принципами теории спинального двигателя, мы погружаемся в мягкие спиральные движения, которые гармонизируют позвоночник, таз и конечности, способствуя глубокой связи между разумом и телом. Узнайте, как осознанное движение может улучшить естественные ритмы вашего тела, улучшить осанку и развить внутреннюю осознанность. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, стремящимся к балансу, или человеком, находящимся на пути самопознания, эта практика предлагает путь к воплощенной силе и спокойствию. Присоединяйтесь к нам в этом исследовании движения как лекарства и раскройте секреты врождённой мудрости вашего тела. #SomaticMovement #SpinalEngine #MindfulMotion #PosteriorChainAwakening 🔗 *Похожие видео и ресурсы:* ▶️ Преобразите свои стопы с помощью этих реабилитационных упражнений. Начало:    • Transform Your Feet with These Rehab Exerc...   ▶️ Flow Rope для бегунов на выносливость:    • Unlock Endurance Running Performance with ...   👉 Подпишитесь на еженедельные новости о движении: www.youtube.com/@LawrencevanLingen?su... 🌐 Оставайтесь на связи: Сайт: www.Lawrencevanlingen.com Instagram:   / lawrencevanlingen   Присоединяйтесь к сообществу $49 на 12 месяцев, затем бесплатно https://www.lawrencevanlingen.com/off... $399 за пожизненный доступ https://www.lawrencevanlingen.com/off... Магазин Flow Rope (только в США): http://tinyurl.com/flow-rope-US Скачайте бесплатное приложение Aeri для улучшения дыхания, движений и настроя: https://play.google.com/store/apps/de... https://apps.apple.com/us/app/aeri-br... Спасибо за просмотр! Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, чтобы узнать больше о беге и движении! #HipMobility #RunningForm #HipStrength #RunningTips #LawrenceVanLingen