СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕГУНОВ | 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ скачать в хорошем качестве

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕГУНОВ | 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Coros: https://www.coros.com/ Soar: https://www.soarrunning.com/ (Используйте «BIR15» для скидки 15%) В сегодняшнем видео «Дорога в Валенсию», эпизод 6, я делюсь типичной силовой тренировкой, которую я выполняю еженедельно, чтобы укрепить слабые места и избежать травм во время занятий бегом. Если вам понравилось видео, поставьте лайк и подпишитесь, чтобы получать больше видео о беге. Подпишитесь на меня здесь: Strava:   / strava   Instagram:   / ben_is_running   Другие ссылки: Используйте код Ben15, чтобы получить скидку 15% на BIX hydration: https://www.bixvitamins.com/en-gb Используйте код BIR20, чтобы получить скидку 20% на Puresport: https://links.puresportcbd.com/ben-is... Используйте код BENISRUNNING15, чтобы получить скидку 15% на кепки: https://teamvaga.com/