• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

20-минутная кардио-тренировка для сжигания жира (без оборудования) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT скачать в хорошем качестве

20-минутная кардио-тренировка для сжигания жира (без оборудования) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT 4 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
20-минутная кардио-тренировка для сжигания жира (без оборудования) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20-минутная кардио-тренировка для сжигания жира (без оборудования) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20-минутная кардио-тренировка для сжигания жира (без оборудования) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20-минутная кардио-тренировка для сжигания жира (без оборудования) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



20-минутная кардио-тренировка для сжигания жира (без оборудования) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT

Здравствуйте! Это Чжэ-хо, ваш тренер и физиотерапевт. Сегодняшняя тренировка — кардиоупражнение, направленное на расход энергии и снижение веса. Тем, кому прыжки в приседе даются с трудом, я рекомендую перейти к стандартным приседаниям или приседаниям с гантелью. Если прыжки вызывают у вас затруднения или вы испытываете дискомфорт в коленях или лодыжках, вы также можете заменить их на ходьбу на месте. Не обязательно выполнять упражнения подряд! Пожалуйста, выполняйте их в соответствии со своим уровнем физической подготовки. Тем, кто стремится к снижению жировой массы и уменьшению веса, добавление базовых силовых тренировок будет более эффективным в долгосрочной перспективе. Поэтому я настоятельно рекомендую выполнять силовые упражнения для нижней или верхней части тела в другие дни! Hello! This is Jae-ho, your trainer and physical therapist. Today’s routine is a cardio workout focused on energy expenditure and weight loss. For those who find Jump Squats difficult, I recommend switching to Standard Squats or Goblet Squats. If jumping movements are challenging or if you have any discomfort in your knees or ankles, it is also perfectly fine to modify them into a Marching in Place form. You don't have to perform the rounds consecutively! Please proceed according to your own fitness level. For those aiming for body fat loss and weight reduction, adding basic strength training is more effective in the long run. Therefore, I highly recommend performing lower body or upper body strength routines on other days!

Comments
  • 20 МИН ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT 2 года назад
    20 МИН ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT
    Опубликовано: 2 года назад
  • 15-минутная тренировка для пресса, которую можно выполнять дома (для начинающих) SIX PACK Workout 6 дней назад
    15-минутная тренировка для пресса, которую можно выполнять дома (для начинающих) SIX PACK Workout
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 20-минутная кардио-тренировка с собственным весом для сжигания жира (Уровень 2) Fat-Burning Cardio 2 недели назад
    20-минутная кардио-тренировка с собственным весом для сжигания жира (Уровень 2) Fat-Burning Cardio
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 20-минутная кардиотренировка для сжигания жира (без оборудования) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT 3 месяца назад
    20-минутная кардиотренировка для сжигания жира (без оборудования) 20 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка для сжигания жира (без оборудования) 11 месяцев назад
    30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка для сжигания жира (без оборудования)
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Мощная домашняя кардио тренировка для сжигания жира (уровень 4) Killer Fat-Burning Home Cardio 9 месяцев назад
    Мощная домашняя кардио тренировка для сжигания жира (уровень 4) Killer Fat-Burning Home Cardio
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 25-минутная тренировка всего тела дома | Сжигание жира и без оборудования | 25 MIN FULL BODY WORKOUT 3 недели назад
    25-минутная тренировка всего тела дома | Сжигание жира и без оборудования | 25 MIN FULL BODY WORKOUT
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 20-минутная кардио сжигания жира (уровень 2) 20 Minute Fat-Burning Bodyweight Cardio (Level 2) 9 месяцев назад
    20-минутная кардио сжигания жира (уровень 2) 20 Minute Fat-Burning Bodyweight Cardio (Level 2)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 20 Min Standing HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Repeats) 3 недели назад
    20 Min Standing HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Repeats)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 20 min EXERCÍCIOS PARA PERDER BARRIGA em casa e sem equipamentos | 400 calorias 4 недели назад
    20 min EXERCÍCIOS PARA PERDER BARRIGA em casa e sem equipamentos | 400 calorias
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА (Сжигание жира и без оборудования) FULL BODY WORKOUT AT HOME 3 месяца назад
    25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА (Сжигание жира и без оборудования) FULL BODY WORKOUT AT HOME
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 20 Min TABATA HIIT Workout | Burn 400 Calories (Full Body, No Equipment) 3 недели назад
    20 Min TABATA HIIT Workout | Burn 400 Calories (Full Body, No Equipment)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 20-минутная кардио-тренировка для сжигания жира для начинающих (без оборудования) Fat Burning CARDIO 1 год назад
    20-минутная кардио-тренировка для сжигания жира для начинающих (без оборудования) Fat Burning CARDIO
    Опубликовано: 1 год назад
  • ЛУЧШАЯ 15-минутная домашняя тренировка пресса (уровень 1) BEST 15 Minute Home ABS Workout (Level 1) 5 месяцев назад
    ЛУЧШАЯ 15-минутная домашняя тренировка пресса (уровень 1) BEST 15 Minute Home ABS Workout (Level 1)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 30-минутная тренировка всего тела дома (сжигание жира и без оборудования) 30 MIN FULL BODY WORKOUT 2 месяца назад
    30-минутная тренировка всего тела дома (сжигание жира и без оборудования) 30 MIN FULL BODY WORKOUT
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 20 Min Fat Burning HIIT Workout -  Full body Cardio, No Equipment, No Repeat 2 года назад
    20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
    Опубликовано: 2 года назад
  • 25 мин ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА | Сжигание жира | Без оборудования | 25 Min FULL BODY WORKOUT 1 год назад
    25 мин ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА | Сжигание жира | Без оборудования | 25 Min FULL BODY WORKOUT
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat 3 недели назад
    30 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Фасции. Смотреть всем кто хочет долго жить в здоровом теле. Научные исследования 11 дней назад
    Фасции. Смотреть всем кто хочет долго жить в здоровом теле. Научные исследования
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 20MIN SWEATY HIIT WORKOUT - No Equipment, Fat-burning, Fullbody l 전신 땀범벅 20분 고강도 홈트  @흥둥이 2 года назад
    20MIN SWEATY HIIT WORKOUT - No Equipment, Fat-burning, Fullbody l 전신 땀범벅 20분 고강도 홈트 @흥둥이
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5