• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Бьем жестко. Упражнения с резиной для развития силы и скорости УДАРА скачать в хорошем качестве

Бьем жестко. Упражнения с резиной для развития силы и скорости УДАРА 6 years ago

Крепче стали

павел павленко

самооборона

тренировка дома

как сделать себя сильнее

БОРЦОВСКАЯ РЕЗИНА

Бьем жестко

Боковой удар

Прямой удар

Стягивание резины

Возврат руки

как научится бить быстрее

на стрелке

забиве

Тренировка с БОРЦОВСКОЙ РЕЗИНой

Отличный комплекс

ЭСПАНДЕР

Тренировка скорости и силы удара

Как научиться вырубить с одного удара

с одного удара на стрелке

Как научиться драться

если ты Один дома

Упражнения с резиной

развития силы и скорости УДАРА

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Бьем жестко. Упражнения с резиной для развития силы и скорости УДАРА
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Бьем жестко. Упражнения с резиной для развития силы и скорости УДАРА в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Бьем жестко. Упражнения с резиной для развития силы и скорости УДАРА или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Бьем жестко. Упражнения с резиной для развития силы и скорости УДАРА в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Бьем жестко. Упражнения с резиной для развития силы и скорости УДАРА

Упражнения с резиной для развития силы и скорости УДАРА Как научиться вырубить с одного удара на стрелке, в спортзале , забиве. Как Увеличить Силу Удара Как научиться драться если ты Один дома - Тренировка скорости и силы удара. Отличный комплекс с резиной. Резина длина 5-6 метров , толщина 8-10 Магазин в Украине - http://www.xsport.in.ua/ Россия http://workoutshop.ru/youtube-krepche... ----------------------------------------------------- Подписывайся на мой Instagram   / pavl_krepchestaly   Tik Tok https://vm.tiktok.com/ZSyKfSYC/ Клуб Крепче Стали https://club.krepchestali.com/ru/ Магазин   / krepcheshop   Телеграм https://t.me/krep4e_stali -------------------------------------------------------------- Тренировка с БОРЦОВСКОЙ РЕЗИНой (ЭСПАНДЕР ЖГУТ) 1. Скручивание корпуса. по 10 раз в каждую сторону 3 подхода 2. Стягивание резины к плечу. по 20 раз 3 подхода 3. Стягивание резины за голову. по 20 раз 3 подхода 4. Руки от пояса до уровня головы. по 20 раз 3 подхода 5. Возврат руки. 20 раз 3 подхода 6. Прямой удар. 20 раз ( каждой рукой ) 2 подхода Двойная резина 10 раз 1 подход 7. Боковой удар. 20 раз ( каждой рукой ) 2 подхода 8. Ноги . 20 раз на каждую сторону 9. Восьмерка - корпус. 20 раз 2 - 3 подхода 10. Пресс. Стягиваем резину на каждую ногу и между ног 20 ра з 3 подхода 11. Предплечье. 20 секунд 2 - 3 подхода

Comments
  • супер тренировка со жгутами 3 years ago
    супер тренировка со жгутами
    Опубликовано: 3 years ago
    335585
  • КАК БИТЬ ВЗРЫВНЫЕ СКОРОСТНЫЕ УДАРЫ? Лучшие упражнения с резиной для самостоятельной работы от Дунца 3 months ago
    КАК БИТЬ ВЗРЫВНЫЕ СКОРОСТНЫЕ УДАРЫ? Лучшие упражнения с резиной для самостоятельной работы от Дунца
    Опубликовано: 3 months ago
    22981
  • Качалка для бокса / Тренировка с железом для силы удара / Василий Филимонов 1 year ago
    Качалка для бокса / Тренировка с железом для силы удара / Василий Филимонов
    Опубликовано: 1 year ago
    185307
  • Тренируй Все мышцы ДОМА! Тренировка с борцовским жгутом 6 years ago
    Тренируй Все мышцы ДОМА! Тренировка с борцовским жгутом
    Опубликовано: 6 years ago
    146303
  • Богатый Техас и трешовая Луизиана: мой роуд-трип по югу США | Интервью с ковбоями, мигранты, Трамп 3 days ago
    Богатый Техас и трешовая Луизиана: мой роуд-трип по югу США | Интервью с ковбоями, мигранты, Трамп
    Опубликовано: 3 days ago
    530444
  • От его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удара 4 years ago
    От его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удара
    Опубликовано: 4 years ago
    5197761
  • Накачай СПИНУ С РЕЗИНОЙ (Домашние упражнения) занятие#1 3 years ago
    Накачай СПИНУ С РЕЗИНОЙ (Домашние упражнения) занятие#1
    Опубликовано: 3 years ago
    355636
  • Лучшее упражнение для нокаутирующего удара ДОМА 4 years ago
    Лучшее упражнение для нокаутирующего удара ДОМА
    Опубликовано: 4 years ago
    2791531
  • Тренируем силу удара с гирей. Как бить сильнее? Ударная мощь. Уличный бокс. Драка! Дрищ валит качков 7 years ago
    Тренируем силу удара с гирей. Как бить сильнее? Ударная мощь. Уличный бокс. Драка! Дрищ валит качков
    Опубликовано: 7 years ago
    229997
  • Нокаутирующий УДАР ДОМА. + 6 упражнений для рук с резиновым эспандерам. ПРОСТО ПОВТОРЯЙ 3 years ago
    Нокаутирующий УДАР ДОМА. + 6 упражнений для рук с резиновым эспандерам. ПРОСТО ПОВТОРЯЙ
    Опубликовано: 3 years ago
    108966

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS