75 сложных задач: почему 97% терпят неудачу (сделайте это вместо этого) скачать в хорошем качестве

75 сложных задач: почему 97% терпят неудачу (сделайте это вместо этого)

75-дневная диета с высокой нагрузкой имеет шокирующий процент неудач, особенно когда речь идёт о долгосрочных результатах. Так что, если вы всё ещё сомневаетесь: «Стоит ли мне делать 75-дневную диету?», это видео наглядно показывает, почему большинство людей терпят крах и сгорают. Вам не нужно мучиться, преодолевая 75-дневную диету с высокой нагрузкой, поскольку подобные экстремальные диеты приводят к нарушению обмена веществ и неустойчивым результатам. Именно поэтому я создала лучшую альтернативу. Скачать 75 мягких правил можно здесь: https://eatingfatisthenewskinny.com/w... После 30 лет повторного начала каждого января с очередным экстремальным планом я наконец поняла, что секрет устойчивого похудения не в более интенсивной диете, а в более мягкой. В этом видео я расскажу, почему традиционные результаты программы «75+» не долговечны, и познакомлю вас с испытанием, которое действительно формирует привычки, которые можно сохранить на всю жизнь. Мягкое испытание «75+»: Вместо подхода «всё или ничего», который заставляет 97% людей начинать заново, «мягкое испытание» «75+» фокусируется на формировании устойчивых ежедневных привычек, которые со временем только укрепляются. Самое приятное? Пропустив день, вы не теряете недельный прогресс — завтра вы просто будете лучше. Речь идёт не о том, чтобы терпеть невозможные стандарты или шокировать свой метаболизм экстремальными ограничениями. Речь идёт о том, чтобы наконец-то выработать привычки, которые сделают потерю веса простой и устойчивой, особенно для женщин старше 40 лет, уставших от бесконечного цикла диет. Посмотрите, чтобы узнать точную программу, которая помогает тысячам женщин строить сильные тела, вырабатывать привычки, которые становятся автоматическими, и улучшать метаболизм, который действительно работает для них. Вы узнаете, почему «мягкий» подход даёт более сложные результаты, и как начать преображение прямо сейчас, а не ждать очередного 1 января. Готовы ли вы наконец разорвать порочный круг экстремальных испытаний, которые никогда не приведут вас к успеху? Вот как происходит настоящая трансформация. ================================= Как работать или связаться со мной: =================================== 😎 Небольшая помощь — мой план питания с высоким содержанием белка: https://eatingfatisthenewskinny.com/p... 👩‍💻 Индивидуальная помощь — Отслеживание целей +: Макросы, подобранные специально для вас: https://eatingfatisthenewskinny.com/g... 🏆: Персональный коучинг 1:1 — 3-месячная программа — Запишитесь на звонок: https://forms.gle/YKvkqim7MBcUksaX8 🧘‍♀️ Улучшите пищеварение для ещё более быстрых результатов: https://eatingfatisthenewskinny.com/f... 📧 Получите мои лучшие советы: https://eatingfatisthenewskinny.com/f... #75hardchallenge #sustainableweightloss #habitbuilding #fatlossforwomen #metabolismrepair Предупреждение о видео: Нисса Граун не врач, и никакая информация в этом видео или на этом канале не должна рассматриваться как медицинская консультация. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем менять диету, режим тренировок или принимать какие-либо добавки.