У нас вы можете посмотреть бесплатно Изолированное укрепление средней ягодичной мышцы с открытой цепью | Тим Кили | Physio REHAB или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#ягодицы #тренировкаягодиц #бедра Если вы хотите проработать среднюю и малую ягодичные мышцы с помощью упражнений с открытой цепью, убедитесь, что выполняете упражнение правильно, с нейтральным положением позвоночника, стремясь интегрировать стабильность позвоночника с укреплением тазобедренных суставов. 1. Отведение бедра вбок 1. Отведение бедра вбок (с эспандером) 1. Отведение бедра стоя на одной ноге (с эспандером) Физиотерапия | Физиореабилитация https://bit.ly/physio-links