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Übungen 1 bis 12 im Komplettdurchlauf, Osteoporose-Vorsorge

Takeda präsentiert die CANTIENICA®-Methode für Körperform und Haltung: Übungen 1 bis 12 im Durchlauf als Vorsorge gegen Osteoporose. Bitte zuerst die Einführung anschauen:    • Einführung Osteoporose-Vorsorge Takeda Ca...   Die Osteoporose ist eine Skeletterkrankung, die durch einen Verlust von Knochenmasse und eine Verschlechterung der Knochenstruktur gekennzeichnet ist. Dadurch werden die Knochen brüchig, und es kann zu Frakturen kommen - typischerweise an der Wirbelsäule, der Hüfte und am Unterarm. Die Krankheit ist auch als Knochenschwund bekannt. Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept. Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten einerseits Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder gesund, sie machen auch schön: Die aufrechte Haltung schenkt dem Körper Ausstrahlung und Eleganz. Die vernetzte Tiefenmuskulatur strafft die Formen, bringt den ganzen Körper in seine Bestform, unabhängig von Größe, Alter oder Gewicht. Links: www.cantienica.com www.takeda.ch