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La Verdad Detrás de los Suplementos: ¿Mitos o Hechos?

Bienvenidos a Gaia Experiment, descubre los mejores suplementos para tu salud y bienestar. Aprende a elegir los suplementos adecuados para tu cuerpo y maximiza tus resultados. Desde vitaminas y minerales hasta proteínas y aminoácidos, exploramos las opciones más efectivas para diferentes necesidades y objetivos de salud. 📌 ÍNDICE DEL EPISODIO: 0:00 Introducción 1:13 ¿Qué es un suplemento? Diferencias entre alimento y medicamento 11:09 Cuales son los 3 mejores suplementos 19:30 Que porcentaje de la población española toma suplementos regularmente, y cuales son? 24:30 ¿Cuál es el mejor suplementos para la salud articular? Colágeno, péptidos, aminoácidos, magnesio... 34:30 Que porcentaje de población española toma suplementos de magnesio 37:05 Que tipo de complementos son buenos para la menopausia? cuantas mujeres sufren los síntomas de la menopausia? 42:20 Complementos quema grasas, mitos y riesgos de los suplementos 55:50 Quienes deberían considerar tomar suplementos? 1:00:30 ¿Cuáles son los mejores suplementos deportivos con mayor evidencia para mejorar el rendimiento? 1:04:30 ¿Existen riesgos por exceso de suplementación? 1:07:15 ¿Cuáles son los complementos que van a tener mayor importancia en el futuro? 🌍 Síguenos y descubre más sobre alimentación saludable: Web oficial del podcast: https://gaiaexperiment.com Medsuperfoods: https://medsuperfoods.com   / medsuperfoods   |   / medsuperfoods   Tentorium Energy: https://tentoriumenergy.com Energy Feelings: https://energyfeelings.com   / energy_feelings   |   / energyfeelings   |    / energyfeelings   Nuveg: https://nuveg.eu   / nuveg.eu   |    / @nuveg_eu   Green Tahr: https://greentahr.com   / greentahr_   |   / greentahr   Contacto: info@tentoriumenergy.com Teléfono: 977 57 31 84 👉 Suscríbete y activa la campanita 🔔 para no perderte los próximos episodios sobre nutrición, salud y calidad de vida. 💚 Si te ha gustado este episodio, déjanos tu comentario y compártelo, nos interesa saber tu opinión, queremos hablar de salud y nutrición. ¡Nos vemos en el próximo episodio! 🚀🎙️ #salud #nutricion #ciencia #cienciaysalud #lifestyle #podcast #health #nutricionconsciente #nutriciónsaludable #comersano #realfood #habitosaludables #nutricionconsciente #nutricionistaresponde #suplementos #complementos #vitamina #healthy #fitness