Por qué te SIENTES VACÍO en la NAVIDAD (NEUROCIENCIA) | Nazareth Castellanos скачать в хорошем качестве

Por qué te SIENTES VACÍO en la NAVIDAD (NEUROCIENCIA) | Nazareth Castellanos

¿Te has sentido triste, vacío o desconectado en Navidad sin saber por qué? En este vídeo descubrirás qué ocurre en tu cerebro y en tu cuerpo durante las fiestas, explicado desde la neurociencia emocional por Nazareth Castellanos, experta en la relación entre cerebro, cuerpo y sistema nervioso. La Navidad activa recuerdos, expectativas, ausencias y comparaciones que alteran el equilibrio del sistema nervioso. Aunque “todo esté bien”, el cuerpo puede entrar en alerta, nostalgia o desconexión emocional. Y entenderlo cambia por completo cómo lo atraviesas. En este contenido descubrirás: Por qué la Navidad intensifica emociones incómodas Qué ocurre en el cerebro con las expectativas sociales Cómo el sistema nervioso reacciona a las reuniones y recuerdos Por qué el vacío emocional aparece en estas fechas La relación entre nostalgia, memoria y cuerpo Cómo cuidarte emocionalmente durante las fiestas Este vídeo es ideal si: Te sientes raro o triste en Navidad Te cuesta disfrutar aunque “deberías” Las reuniones te agotan emocionalmente Sientes nostalgia, soledad o desconexión Buscas una explicación real, no frases vacías 🧠 No estás fallando a la Navidad. Tu cuerpo está respondiendo a una sobrecarga emocional. 👉 Suscríbete para más vídeos sobre neurociencia, psicología y bienestar emocional. nazareth castellanos, nazareth castellanos neurociencia, tristeza en navidad, vacío emocional navidad, depresion navideña, soledad en navidad, emociones en navidad, neurociencia emociones, sistema nervioso, nostalgia y cerebro, estres emocional, salud mental navidad, bienestar emocional, psicologia emocional, cuerpo y emociones, regulacion emocional, fechas señaladas, autocuidado emocional, navidad y emociones