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知らないと怖いコーヒーの落とし穴【実は、食後にコーヒーを飲む高齢者のほとんどが…】生活習慣病/認知症/動脈硬化

毎日飲んでいるコーヒーその飲み方、損していませんか？実はコーヒーは、飲むタイミングや食べ合わせ次第で健康の味方にも栄養を台無しにする存在にもなります。この動画では、意外と知られていないコーヒーの健康効果、やりがちな損する飲み方の落とし穴、そして今日から実践できる正しい飲み方と相性の良い食べ合わせをわかりやすく解説。毎日の1杯を「得する習慣」に変えるヒントをお届けします☀️ #健康雑学 #健康寿命 #生活習慣病 📝※このチャンネルでは医療従事者の方の知見を参考に、「明日からやってみたくなる」健康雑学をわかりやすく紹介しています。医学的なアドバイスとしてではなく、気軽な生活ヒントとして楽しんでもらえたらうれしいです😊 👍高評価＆💬コメントは動画作成の励みになります！ 🕕毎日18時に、誰かに話したくなる健康雑学を投稿中✨ 📺見逃さないように🔔チャンネル登録していただけると嬉しいです！ 📩ご希望があれば、商品リンクや補足情報なども追加できますので、お気軽にコメントで教えてくださいね😊 ▼使用ツール「VOICEVOX：青山龍星」「Canva」 ▼素材「いらすとや」 ※Canvaではいらすとや素材の点数制限はありません。いらすとやに確認済みです。 #雑学 #歯周病 #トリビア #認知症 #心臓病

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