• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Как разблокировать Крестец? | Убираем блоки и зажимы в Крестцово-Подвздошном Суставе. скачать в хорошем качестве

Как разблокировать Крестец? | Убираем блоки и зажимы в Крестцово-Подвздошном Суставе. 3 years ago

как разблокировать крестец

зажимы в кпс

как разблокировать крестцово-подвздошный сустав

крестцово-подвздошный сустав

разблокировать кпс

боль в пояснице

боль в крестце

болит ниже поясницы

как снять боль в крестце

разблокировать крестцово-подвздошный сустав

крестец упражнения

кпс

крестцово-подвздошный сустав упражнения

поясничный отдел

тазобедренный сустав

йога для начинающих

йога с татьяной дудиной

йогатерапия с татьяной дудиной

татьяна дудина

боль в спине

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как разблокировать Крестец? | Убираем блоки и зажимы в Крестцово-Подвздошном Суставе.
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как разблокировать Крестец? | Убираем блоки и зажимы в Крестцово-Подвздошном Суставе. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как разблокировать Крестец? | Убираем блоки и зажимы в Крестцово-Подвздошном Суставе. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как разблокировать Крестец? | Убираем блоки и зажимы в Крестцово-Подвздошном Суставе. в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Как разблокировать Крестец? | Убираем блоки и зажимы в Крестцово-Подвздошном Суставе.

Это занятие посвящено крестцово-подвздошному суставу и поясничному отделу позвоночника. Мы будем снимать блоки и микрозажимы с этой области. Хочу вам напомнить, что природа создала нас так, что там, где есть суставы, там должно быть движение. Если движения нет, то возникает проблема. Но проблема может быть не для самого сустава, где нет движения, а для суставов, которые его окружают, т.к. именно они будут перегружаться. Например, когда мы идем, в наших крестцово-подвздошных суставах должны происходить микродвижения. Если этого нет, то перегружаются поясничный отдел и тазобедренные суставы. Сегодня на занятии мы постараемся восстановить движение в крестцово-подвздошных суставах. Мы поработаем не только над мобильностью, но и над стабильностью этих суставов. Работать мы будем с поясницей, с КПС и со всем телом. ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/b888fb4 ✅ Получить бесплатные пробные уроки Онлайн-Клуба Йоги: https://yogadudina.ru/y/c17dc30 ✅ Мини-курс “Здоровый таз” - https://yogadudina.ru/y/838bfcb Тайминг видео: 00:00 - Зачем нужны движения в крестцово-подвздошных суставах? 06:39 - Наблюдения за ощущениями 07:48 - Наклоны таза 10:08 - Разблокировка КПС 14:15 - Мобильность ТБС 16:00 - Упражнение на растяжку 20:28 - Приглашение в Онлайн-клуб оздоровительной йоги Добавляйтесь в друзья: Инстаграм* -   / yogadudina   Телеграмм - https://t.me/dudinayoga ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina Тик Ток -   / yogadudina   Пульс Mail.ru - https://pulse.mail.ru/source/25496434... Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) #крестец #больвпояснице #йогадудина #йогадляздоровья #йогадляначинающих #йогадома #йогадлявсех #йогаонлайн #татьянадудина *Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации

Comments
  • Упражнения для Улучшения Подвижности Ребер и Позвоночника 3 years ago
    Упражнения для Улучшения Подвижности Ребер и Позвоночника
    Опубликовано: 3 years ago
    4857
  • Боли внизу Поясницы. Упражнения для быстрой разблокировки крестцово-подвздошного сустава 4 years ago
    Боли внизу Поясницы. Упражнения для быстрой разблокировки крестцово-подвздошного сустава
    Опубликовано: 4 years ago
    344664
  • Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав? Боль в КПС? 3 years ago
    Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав? Боль в КПС?
    Опубликовано: 3 years ago
    1209560
  • Упражнения йоги от грыж и болей в спине. Восстанавливаем спину. 5 years ago
    Упражнения йоги от грыж и болей в спине. Восстанавливаем спину.
    Опубликовано: 5 years ago
    78397
  • Здоровье Тазобедренных суставов. Как Восстановить положение Головки Бедренной Кости? 3 years ago
    Здоровье Тазобедренных суставов. Как Восстановить положение Головки Бедренной Кости?
    Опубликовано: 3 years ago
    14889
  • Упражнения для лечения крестцово подвздошного сустава. 4 years ago
    Упражнения для лечения крестцово подвздошного сустава.
    Опубликовано: 4 years ago
    170573
  • Освобождаем зону Таза, Крестец и Поясницу | Практика для Женского Здоровья 1 year ago
    Освобождаем зону Таза, Крестец и Поясницу | Практика для Женского Здоровья
    Опубликовано: 1 year ago
    7667
  • Убери боль в КРЕСТЦОВО-ПОДВЗДОШНОМ СУСТАВЕ, делая ЭТО 1 РАЗ В ДЕНЬ! Боль внизу спины! 1 year ago
    Убери боль в КРЕСТЦОВО-ПОДВЗДОШНОМ СУСТАВЕ, делая ЭТО 1 РАЗ В ДЕНЬ! Боль внизу спины!
    Опубликовано: 1 year ago
    2202999
  • Болит поясница? Делаем упражнения для КПС! ❘ Крестцово-подвздошное сочленение и его функции 3 years ago
    Болит поясница? Делаем упражнения для КПС! ❘ Крестцово-подвздошное сочленение и его функции
    Опубликовано: 3 years ago
    218822
  • ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания 6 days ago
    ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания
    Опубликовано: 6 days ago
    29581

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS