Перестаньте прокручивать! Как избавиться от телефонной зависимости и почувствовать себя более жив... скачать в хорошем качестве

Перестаньте прокручивать! Как избавиться от телефонной зависимости и почувствовать себя более жив...

Добро пожаловать в подкаст «Личный лучший»! Сегодня мой гость — Шон Трейнор, основатель Kip, бренда цифрового оздоровления, миссия которого — помочь людям выстроить более здоровые и осознанные отношения со своими телефонами. В этом выпуске мы обсудим: — Почему многие из нас чувствуют зависимость от телефонов и что на самом деле происходит в мозге; — Как постоянное использование телефона влияет на нашу концентрацию, настроение и самочувствие; — Как социальные сети заставляют нас постоянно прокручивать ленту; — Чему нас может научить жизнь до появления смартфонов; — Простые привычки, которые помогут выстроить более гармоничные отношения с телефонами и почувствовать себя более вовлеченным в повседневную жизнь. KIP — используйте код PBKIP25, чтобы получить скидку 25% на ваше устройство KIP и по-настоящему отключиться от реальности: https://www.kipsleep.com Подписывайтесь:   / personalbest_podcast