Как покончить с зависимостью от телефона (протокол детоксикации от социальных сетей) скачать в хорошем качестве

Как покончить с зависимостью от телефона (протокол детоксикации от социальных сетей)

Я очень долго воздерживался от социальных сетей, и это помогло мне во многих отношениях, описывать всё здесь слишком сложно. Я хочу поделиться с вами всеми принципами, которые привели меня туда, где я сейчас. Приложение Stoic (блокировщик экранного времени) https://www.getstoic.com/ Планировщик продуктивности: https://www.purposeplanner.shop Бесплатный курс по ведению дневника о предназначении: https://abrahamdiop.kartra.com/page/F... Сообщество самосовершенствования: https://www.skool.com/apperception-al... Подпишитесь на мою рассылку: https://abrahamdiop.kartra.com/page/rRz5 Коучинг на YouTube: https://abrahamdiop.kartra.com/page/j... Коучинг по самосовершенствованию: https://abrahamdiop.kartra.com/page/R... Краткая форма + Скидка: https://www.shortform.com/abraham Подпишитесь на мой Твиттер:   / theabrahamdiop   Музыка, которую я использую: https://share.epidemicsound.com/f4t5fe Моё оборудование для записи и монтажа: https://kit.co/Abraham993/youtube-gear Мой дневник: https://amzn.to/3SfDPrh 0:00–0:51 Вступление 0:51–1:38 Моя история 1:39–2:47 Имейте правильные намерения 2:48–3:06 Как это сделать 3:06–4:02 Отключение уведомлений. 4:03–4:49 Ограничение по времени 4:50–5:44 Переведите телефон в режим серого 5:44–6:51 Удалите эти приложения 6:52–8:00 Мы все зависимы 8:01–10:17 YouTube — это социальная сеть 10:17–11:43 Ведение бизнеса 11:43–13:23 Вам будет одиноко 13:24–14:26 Не бойтесь скуки 14:27–18:48 Чем заняться в свободное время 18:49–20:35 Сколько времени нужно на детоксикацию 20:36–21:24 Заключение Идеи названий видео для алгоритма как взять под контроль свою жизнь как пройти детоксикацию от дофамина детоксикация от социальных сетей цифровая детоксикация #детоксикация #социальныесети Некоторые из ссылок выше могут быть партнёрскими, с которых я получаю комиссионные бесплатно.