• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout скачать в хорошем качестве

30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout

30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout This 30 minute leg workout at home is a serious follow along at home workout. This workout is one of my HomeGym workouts and shows you how fun and intense the HomeGym workouts are each week. This serious kettlebell workout includes two blocks of leg exercises as well as one afterburner. Each block contains 6 exercises that will be performed for 35 secs long followed by 15 secs rest. Please find below the scrip of today's serious follow along at home workout: BLOCK 1 1) Reverse Cross Reverse Knee Kick (L) 2) Reverse Cross Reverse Knee Kick (R) 3) Fast Reverse Lunge + Kick Up (L) 4) Fast Reverse Lunge + Kick Up (R) 5) Single Leg Stiff Leg Deadlift + Cross Reverse Lunges (L) 6) Single Leg Stiff Leg Deadlift + Cross Reverse Lunges (R) BLOCK 2 1) Goblet Squat + Calf Raises 2) Jump Squats 3) Low Hip Inner Toe Tap 4) Spider Step Lunges + Jump 5) Bounce Stiff Leg Deadlift + Narrow Squat 6) Bouncing Tap Downs AFTERBURNER 1) Fast Full Deadlift 2) Low Hip Walk + Jump 3) Explosive Leg Extensions If you liked this Serious Follow Along At Home Workout, please click on the like button and let me know in the comment section below how you liked it. Make sure to also subscribe and turn on the notification bell to never miss an at home workout again. ► My Instagram:   / danielptfitness   ▶ Subscribe to my YouTube Early Access for FREE: https://mailchi.mp/fb3fa69f7f84/youtu... DanielPT's HomeGym ► Start your 7 day trial for FREE: https://www.danielptfitness.com/homegym ► More information: https://www.danielptfitness.com/homegym Glute Torture 1.0 Program ► More information: https://www.danielptfitness.com/glute... ► Get your FREE episode: https://bit.ly/2WBLfH0 Remote Personal Training & Coaching Enquiries: ► https://www.danielptfitness.com/perso... Business Enquiries: ▶ Email: [email protected] GEAR UP! Amazon UK Kettlebell: https://amzn.to/3poRUBn Amazon UK Long Resistance band: https://amzn.to/3r0Tk5t Amazon UK Mini Band: https://amzn.to/3pkF4nQ Amazon UK Dumbbell: https://amzn.to/2Yh8jMB Amazon US Kettlebell: https://amzn.to/3ojVk7b Amazon US Long Resistance band: https://amzn.to/3sX1del Amazon US Mini Band: https://amzn.to/3opdog8 Amazon US Dumbbell: https://amzn.to/3t2ATiY All the Music is from NCS Channel:    / nocopyrightsounds  

Comments
  • 25 min Glute and legs workout HIIT workout | Kettlebell Leg Workout | Leg and Butt Workout |DANIELPT 5 лет назад
    25 min Glute and legs workout HIIT workout | Kettlebell Leg Workout | Leg and Butt Workout |DANIELPT
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Тренировка ног с гирей дома | Ноги и ягодицы Следуйте инструкциям 4 года назад
    Тренировка ног с гирей дома | Ноги и ягодицы Следуйте инструкциям
    Опубликовано: 4 года назад
  • 30-минутная ИНТЕНСИВНАЯ тренировка с гирей на всё тело | Суперсеты + комплексные сеты 4 дня назад
    30-минутная ИНТЕНСИВНАЯ тренировка с гирей на всё тело | Суперсеты + комплексные сеты
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 45 minute COMPOUND LEG WORKOUT with Dumbbells | Follow Along 4 года назад
    45 minute COMPOUND LEG WORKOUT with Dumbbells | Follow Along
    Опубликовано: 4 года назад
  • 30 Minute SQUAT MARATHON Kettlebell LEG Workout ( 🥵​DIEHARDS ONLY!🥵​) 3 года назад
    30 Minute SQUAT MARATHON Kettlebell LEG Workout ( 🥵​DIEHARDS ONLY!🥵​)
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30-минутная интенсивная тренировка высокой интенсивности | С собственным весом + гантелями для вы... 3 недели назад
    30-минутная интенсивная тренировка высокой интенсивности | С собственным весом + гантелями для вы...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Путина ждет жестокая расплата / Миндичгейт / Эпштейнгейт /№1044/ Юрий Швец 3 часа назад
    Путина ждет жестокая расплата / Миндичгейт / Эпштейнгейт /№1044/ Юрий Швец
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Зеленский летит в пропасть 10 часов назад
    Зеленский летит в пропасть
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Day 16: 40 Min KILLER LEG WORKOUT at Home + Abs with Weights // 6WS1 4 года назад
    Day 16: 40 Min KILLER LEG WORKOUT at Home + Abs with Weights // 6WS1
    Опубликовано: 4 года назад
  • Темпы Наступления Кратно Увеличились📈 Оборона Двуреченского Пала🚨 Военные Сводки 17.11.2025 11 часов назад
    Темпы Наступления Кратно Увеличились📈 Оборона Двуреченского Пала🚨 Военные Сводки 17.11.2025
    Опубликовано: 11 часов назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 2 месяца назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 25 Min LEGS + ABS Kettlebell Workout | No Repeat ( Strength & Muscle Endurance Workout ) 3 года назад
    25 Min LEGS + ABS Kettlebell Workout | No Repeat ( Strength & Muscle Endurance Workout )
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20-минутная домашняя тренировка с гирей на руки и пресс 4 года назад
    20-минутная домашняя тренировка с гирей на руки и пресс
    Опубликовано: 4 года назад
  • 🔥20 Min LEG WORKOUT - Dumbbell at Home Workout🔥ALL STANDING🔥DAY 3 - 5 DAY SPLIT🔥 1 год назад
    🔥20 Min LEG WORKOUT - Dumbbell at Home Workout🔥ALL STANDING🔥DAY 3 - 5 DAY SPLIT🔥
    Опубликовано: 1 год назад
  • Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут 2 недели назад
    Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин 2 месяца назад
    Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30 Min Kettlebell STRENGTH & CONDITIONING Workout | POWERFUL Full Body Follow Along 2 месяца назад
    30 Min Kettlebell STRENGTH & CONDITIONING Workout | POWERFUL Full Body Follow Along
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ГАЛЛЯМОВ: 13 часов назад
    ГАЛЛЯМОВ: "Инсайдеры говорят, что в Кремле пьют за это". Когда Путин может (не)напасть на Европу
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Serious Kettlebell Hiit Follow Along 4 года назад
    Serious Kettlebell Hiit Follow Along
    Опубликовано: 4 года назад
  • 30 Min Bodyweight HIIT Workout | PURE Energy Full Body Follow Along 1 месяц назад
    30 Min Bodyweight HIIT Workout | PURE Energy Full Body Follow Along
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5